Nem tudo está perdido com as redes sociais: especialistas em psicologia explicam como impulsionar nosso cérebro se fizermos esse gesto com elas
Não são as redes sociais, mas o uso que fazemos delas que determina se são "boas" ou "más"
Pessoas de qualquer idade utilizam muito as redes sociais, o que tem gerado preocupações sobre a possibilidade de que possam estar prejudicando o próprio bem-estar. Como toda invenção e novidade, as redes sociais têm seus lados positivos e negativos, não sendo algo "ruim" ou "bom", mas sim uma ferramenta que pode ser usada "mal" ou "bem".
Uma das dicas que muitas vezes se dá para evitar o lado negativo das redes sociais é parar de usá-las, mas isso gera outros efeitos negativos indesejados. Um novo estudo propõe outra solução mais difícil, mas necessária no momento tecnológico que vivemos.
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Os efeitos das redes sociais no bem-estar humano
Um estudo publicado recentemente no Journal of Experimental Psychology, jornal da American Psychological Association, explica que as pessoas podem ser treinadas para usar as redes sociais de maneiras mais inteligentes que as ajudem a construir conexões online significativas e de apoio com outras pessoas.
Os resultados da publicação sugerem que as redes podem melhorar o bem-estar psicológico dos usuários de diferentes maneiras. Seja para comunicação social, para aliviar o tédio ou para procurar informação. O problema surge quando o uso tem efeitos negativos e não positivos no bem-estar.
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