O método (10+2)*5 parece algo saído de um exame de matemática, mas é um truque de produtividade que funciona durante o trabalho remoto
Esse truque ajuda a superar a procrastinação e a ter sua lista de tarefas impecável no fim do dia.
Talvez o melhor truque para superar a procrastinação seja: fazer uma pausa. Alguns especialistas afirmam que as pessoas não procrastinam por serem preguiçosas, mas porque o corpo está pedindo descanso. É nessa situação que muitas pessoas buscam estratégias para superar essa sensação de "preguiça" e tornar o dia mais produtivo, reduzindo suas listas de tarefas.
Um método bastante eficaz nesse sentido é o (10+2)*5, que utiliza a matemática para organizar o tempo de forma mais eficiente. Essa técnica, cujo objetivo é finalizar as tarefas pendentes, tem ajudado muitas pessoas a tornarem seus dias mais produtivos. Veja como funciona!
Leia mais: Procrastinação e perfeccionismo prejudicam a vida, mas têm solução: veja 5 passos para superar
O que é o método (10+2)*5?
Apesar de parecer uma equação complicada, a técnica é bem simples. Ela foi criada por Merlin Mann, do site 43Folders.com, e serve como uma estratégia para "vencer a procrastinação" por meio de um cronograma que intercala períodos de trabalho e descanso.
Segundo seu criador, o método é ideal para "procrastinadores, pessoas que se distraem facilmente, quem tem uma longa lista de tarefas curtas e aqueles que têm dificuldade em concluir tarefas grandes". A ideia central é que, ao planejar também os intervalos, há mais incentivo para começar o trabalho.
...
Veja também
Pessoas que evitam DR's e que buscam aprovação dos outros, costumam sofrer desse estado emocional
O que significa mexer muito as mãos ao falar, de acordo com a psicologia
Se você usar essas frases todos os dias, será mais feliz do que a maioria. Palavra de especialista
