Pessoas que evitam DR's e que buscam aprovação dos outros, costumam sofrer desse estado emocional
O sentimento pode afetar as relações familiares, amorosas e profissionais, afetando a qualidade de vida
A insegurança emocional é um estado que muitas pessoas já experimentaram ao longo da vida, sendo descrito por muitos como consequência de uma situação específica ou mesmo sendo característica da personalidade.
Quem se acha inseguro, se sente vulnerável, em dúvida sobre si mesmo, com dificuldade de tomar decisões e escolher. Em alguns casos supervaloriza os outros e, de algum modo, acaba desvalorizando a si próprio. O sentimento pode gerar ansiedade, fazer perder oportunidades, evitar mudanças, desafios e, em casos mais severos, é possível afetar diretamente a qualidade de vida.
Como identificar a insegurança emocional?
A insegurança emocional pode ser descrita como uma percepção distorcida de si. É aquela voz interior que questiona suas qualidades e habilidades, dúvida de seu valor, de sua capacidade de realização e faz se sentir não aceito adequadamente pelos outros.
Esse modo inadequado de pensar surge como um eco que repete uma ou outra experiência passada negativa - onde as coisas possam não ter andado da melhor forma possível - como se fosse a regra e não a exceção. Assim, o medo de que algo vai dar errado se instala, muitas vezes toma conta, predominando, e as expectativas irreais sobre você mesmo são absorvidas e te afastam da realidade.
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