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Pessoas que são boas em se conectar com outras sempre usam essa técnica, de acordo com um especialista em psicologia de Harvard

Compartilhar nossas experiências é a base de qualquer amizade, e podemos começar a fazer isso em conversas casuais.

19 mar 2025 - 10h16
(atualizado em 20/3/2025 às 13h33)
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Foto: The Bold Type / Minha Vida

Não é possível criar uma conexão verdadeira com alguém sem revelar, pelo menos um pouco, quem somos. Mesmo para os introvertidos, é essencial compartilhar algo para estabelecer um vínculo mais profundo. Além disso, essa troca, feita de forma gradual e recíproca, fortalece as amizades. E há uma maneira simples de colocar isso em prática, de acordo com um psicólogo de Harvard.

Adam Mastroianni é um psicólogo social com doutorado pela Universidade de Harvard que pesquisa o comportamento humano e compartilha suas descobertas no blog "História Experimental". Durante seu mestrado, ele se dedicou a responder uma questão intrigante: as conversas terminam quando as pessoas querem ou há algo que as faz se prolongar?

Mastroianni encontrou uma resposta simples: tudo depende do nível de troca entre os participantes. Quando esse jogo de dar e receber acontece de maneira equilibrada, cria algo que o psicólogo americano James J. Gibson chamou de affordances — características do ambiente que possibilitam ações. No contexto de uma conversa, segundo Mastroianni, isso inclui confissões, afirmações ousadas ou digressões. Ou seja, são elementos que impulsionam o diálogo e funcionam como "maçanetas" sociais.

Leia mais: Para fazer novas amizades depois de adulto, você precisa seguir esses hábitos, segundo especialistas

O que são "maçanetas" em uma conversa e como usá-las?

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