BBB 24: 3 coisas que aprendemos sobre saúde mental até agora
Todo reality nos traz um grande aprendizado sobre a vida real — e é claro que o BBB 24 não seria diferente. Nesta edição, e em menos de um mês no ar, internautas estão repercutindo cenas e questionando a saúde mental de alguns dos brothers. Mas, o que podemos aprender com o que se tem visto no programa nos últimos dias?
Blenda Oliveira, doutora em psicologia pela PUC-SP, autora do livro "Fazendo as pazes com a ansiedade", conversou com a todateen sobre o que tem acontecido na casa.
Um dos episódios mais marcantes do BBB24 até agora envolvendo o tema da saúde mental é a perda de controle da influenciadora Vanessa Lopes. Afinal, a sister, que desistiu do reality, em vários momentos discutiu com outros participantes, chorou e até apresentou ideias desconexas. De acordo com a especialista, esse caso pode nos trazer algumas lições importantes sobre saúde mental, acolhimento e ambiente.
Descontroles em excesso pode ser um sinal de alerta
A ansiedade nem sempre tem sinais óbvios e o nervosismo pode ser um deles. "Uma pessoa ansiosa pode ficar nervosa e angustiada e não necessariamente roer as unhas, balançar as pernas. A ansiedade pode se manifestar de várias formas, inclusive com sintomas como taquicardia, falta de ar, diarreia, vômito, entre outros", explica Blenda.
Famosas que como Paolla Oliveira não usam filtros nas redes sociais
Discutir em momento de crise não ajuda em nada
A especialista também explica que, ao perceber qualquer descontrole emocional, o ideal não é alimentar qualquer tipo de embate. "É importante que tenhamos sensibilidade para perceber quando o outro está sofrendo e precisa de ajuda. Se não conseguir acolher, como numa discussão, não alimente o embate, pois isso pode realmente piorar a saúde mental dos envolvidos e, principalmente, daquela pessoa que já está fragilizada", comenta.
Convivência pode aliviar ou piorar sintomas de transtornos
A psicóloga lembra outro fator importante: a convivência e o ambiente. Apesar de ser um programa, pode-se observar como as pessoas do convívio influenciam nosso comportamento, ajudando a aliviar ou piorando qualquer tipo de transtorno. "É importante sempre avaliar o ambiente, nossos limites e possibilidades para dar conta das características do ambiente, assim como e quais as pessoas estão ali presentes, pois ambos influenciam profundamente na nossa saúde mental. Neste caso estamos falando de um programa, é algo fora do nosso cotidiano, mas no dia a dia precisamos avaliar como esses dois fatores nos afetam, principalmente se já tivermos uma predisposição ou algum diagnóstico", alerta.
