Nevoeiro cerebral: como combater esse sintoma da menopausa

A menopausa é uma fase natural na vida de todas as mulheres, marcando o fim da fertilidade e trazendo consigo uma série de mudanças hormonais significativas. Entre os sintomas amplamente conhecidos, como ondas de calor e alterações menstruais, um tem ganhado crescente atenção: o nevoeiro cerebral. 

“O nevoeiro cerebral, também conhecido como 'brain fog', é uma sensação de confusão mental, dificuldade de concentração, lapsos de memória e lentidão de raciocínio. Este sintoma pode ser preocupante para as mulheres na menopausa, afetando suas atividades diárias e qualidade de vida”, explica o ginecologista Igor Padovesi, membro da North American Menopause Society (NAMS) e da International Menopause Society (IMS).         

Além desses sintomas, o nevoeiro cerebral pode manifestar-se através de uma dificuldade em encontrar palavras durante uma conversa, um esquecimento de compromissos ou tarefas importantes e uma sensação de estar sobrecarregada mentalmente.

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