Saúde ocular: saiba como proteger os olhos durante o inverno
Hidratação ocular e proteção da luz solar são fatores importantes para manter os olhos saudáveis
A estação mais fria do ano já chegou para assustar aqueles que não gostam das temperaturas baixas. Além dos problemas respiratórios como asma, bronquite, rinite e sinusite, os olhos também ficam mais expostos, mesmo para aquelas pessoas que usam óculos.
"A estação, assim como o outono, exige atenção e alguns cuidados, já que os olhos ficam menos lubrificados, mais expostos à poluição e, como resultado, sujeitos a alergias e infecções. Além dos cuidados habituais, é importante manter a hidratação dos olhos, protegê-los da exposição à luz solar com óculos de sol ou lentes fotossensíveis e evitar o acúmulo de poeira em objetos", explica Dr. Celso Cunha, médico oftalmologista e consultor da HOYA Vision Care.
Segundo o Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO), 20% da população costuma desenvolver algum problema ocular nos meses de junho a setembro. O médico reforça que é comum sentir sensação de areia dentro do olho, vermelhidão e incômodo, que podem estar associados não só à temperaturas baixas, mas a fatores externos como, por exemplo, o uso prolongado de computadores e outras telas, além de algumas doenças autoimunes e diabetes.
"No inverno, o frio rigoroso e o ar muito seco podem ocasionar alguns problemas que não vemos com tanta frequência nas estações mais quentes e úmidas. É nesse período que aparecem alergias, conjuntivites e a predominância da síndrome do olho seco. Ou seja, quando o olho perde a capacidade de produzir a quantidade de lágrima necessária para a sua lubrificação. Além dos cuidados habituais, é importante proteger os olhos da exposição à luz solar, cuidar da higiene de roupas guardadas, entre outros pontos de atenção".
Cuidados com os olhos no inverno
Por isso, procurar um oftalmologista caso apresente qualquer desses sintomas ou doenças é o mais indicado. Para saber mais sobre os principais cuidados a serem adotados com os olhos durante o inverno, o especialista da HOYA Vision Care, apresenta algumas dicas importantes. Confira:
- Atenção com a umidade dos ambientes e dos olhos;
- Evitar coçar os olhos;
- Cuidado com a exposição à luz solar;
- Realizar exames oculares preventivos;
- Não compartilhar objetos pessoais;
- Lavar as mãos;
- Hidratar os olhos;
- Priorizar panos úmidos para a faxina e evitar vassouras e espanadores;
- Troca regular de roupas de cama e banho.
"Lembre-se: qualquer desconforto, vermelhidão ou até mesmo dor persistente deve ser investigada pelo seu oftalmologista. Ele poderá diagnosticar precocemente e avaliar o melhor método de tratamento", finaliza Dr. Cunha.
