4 hábitos matinais do CEO da Apple que o levaram ao sucesso
Saiba como Tim Cook aproveita suas manhãs para maximizar a produtividade.
A rotina matinal de Tim Cook, CEO da Apple, é prova de que o sucesso pode ser diretamente influenciado por pequenos hábitos. Em uma entrevista ao podcast Table Manners, Cook revelou como organiza suas manhãs para manter o controle sobre sua agenda e se preparar para um dia imprevisível à frente.
1. Acordar às 5 horas da manhã
Para Cook, o dia começa cedo, pontualmente às 5h. Ele considera esse o momento mais tranquilo e previsível do dia. “À medida que o dia se desenrola, ele se torna menos previsível”, afirmou. A manhã é a oportunidade perfeita para ele focar no que considera importante, sem distrações externas.
2. Um café da manhã simples e saudável
A simplicidade também é característica de sua alimentação matinal. Cook opta por um cereal proteico acompanhado de leite de amêndoas sem açúcar, enquanto saboreia um café, sua bebida indispensável.
3. Responder e-mails prioritários
Ainda nas primeiras horas do dia, Cook dedica seu tempo a revisar e responder e-mails de funcionários e clientes. Ele destaca que já recebeu histórias emocionantes de como produtos da Apple, como o Apple Watch, impactaram a vida de usuários, incluindo casos em que o dispositivo ajudou a salvar vidas por meio de alertas médicos.
4. Bloquear o mundo para focar no essencial
Cook utiliza as manhãs para momentos de silêncio e concentração. Ele acredita que essa é a parte do dia em que consegue realmente “bloquear o mundo” e organizar suas prioridades antes que a imprevisibilidade das tarefas diárias o alcance.
Apesar da organização, o CEO não escapa do volume massivo de e-mails. São cerca de 600 mensagens por dia, e em momentos de alta demanda, esse número pode ser ainda maior. Para Cook, no entanto, as manhãs representam um respiro necessário e estratégico, que o ajuda a manter a liderança de uma das maiores empresas do mundo.
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