Água com limão emagrece?

Saiba se isso é um mito ou verdade da alimentação

4 mar 2021 - 12h28

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Vira e mexe, aparece alguém sugerindo a ingestão de água de limão como solução milagrosa para ajudar no processo de emagrecimento, regular o pH do sangue ou até mesmo prevenir o surgimento de câncer. De fato, para essa estratégia funcionar com esses propósitos só por milagre mesmo…

"Nenhum desses benefícios é real. Não há nenhum sentido em dizer que essa mistura tem a propriedade de derreter gordura, por exemplo", afirma Marcio Atalla.

Isso não quer dizer que você precisa banir a água com limão do cardápio. Se você gosta da bebida ou faz isso para ingerir vitamina C, continue com seu hábito tranquilamente.