Aperto de mão fraco pode indicar depressão, afirma estudo

Cientistas da Faculdade de Medicina da Universidade Yonsei, na Coreia do Sul, sugerem que um simples aperto de mão tem muito a dizer sobre uma pessoa, inclusive sobre sua saúde mental. O estudo sul-coreano apontou que uma pegada fraca pode ser um sinal precoce de depressão. Para chegar a essa conclusão, os pesquisadores avaliaram 51 mil adultos de seis países, todos tinham mais de 45 anos.

Como foi feito o estudo

A equipe responsável pela pesquisa mediu a força de pegada dos voluntários com um dinamômetro. Mais tarde, eles compararam os resultados com uma avaliação de saúde mental. Os respondentes deveriam avaliar afirmações como: "Estou incomodado com coisas que geralmente não me preocupam" e "Senti que tudo o que fiz foi um esforço em vão", por exemplo.

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As pessoas que tinham menos forças nas mãos apresentaram até três vezes mais chances de concordar com afirmações negativas, comportamento que já está associado à depressão. "A avaliação oportuna da força de preensão manual pode ajudar na detecção precoce do risco de depressão entre adultos de meia-idade e idosos", sugerem os autores do trabalho.

Os pesquisadores não definiram um motivo específico para a relação entre a depressão e a fraqueza das mãos. No entanto, eles sugerem que a pegada fraca pode estar associada à carência de atividades físicas, que também costuma se relacionar à deterioração do bem-estar mental. Os autores destacam que, embora o método possa contribuir para o diagnóstico, não substitui uma avaliação psicológica adequada.

Sintomas de depressão

A prevalência de depressão ao longo da vida no Brasil está em torno de 15,5%, aponta o Ministério da Saúde. Ainda de acordo com a pasta, os sinais indicativos de depressão são:

• Humor depressivo: sensação de tristeza, autodesvalorização e sentimento de culpa. Acreditam que perderam, de forma irreversível, a capacidade de sentir prazer ou alegria. Tudo parece vazio, o mundo é visto sem cores, sem matizes de alegria. Muitos se mostram mais apáticos do que tristes, referindo "sentimento de falta de sentimento". Julgam-se um peso para os familiares e amigos, invocam a morte como forma de alívio para si e familiares. Fazem avaliação negativa acerca de si mesmo, do mundo e do futuro. Percebem as dificuldades como intransponíveis, tendo o desejo de pôr fim a um estado penoso. Além disso, os pensamentos suicidas variam desde o desejo de estar morto até planos detalhados de se matar. Esses pensamentos devem ser sistematicamente investigados;
• Retardo motor, falta de energia, preguiça ou cansaço excessivo, lentificação do pensamento, falta de concentração, queixas de falta de memória, de vontade e de iniciativa;
• Insônia ou sonolência: A insônia geralmente é intermediária ou terminal. A sonolência está mais associada à depressão chamada Atípica;
• Apetite: geralmente diminuído, podendo ocorrer em algumas formas de depressão aumento do apetite, com maior interesse por carboidratos e doces;
• Redução do interesse sexual;
• Dores e sintomas físicos difusos como mal estar, cansaço, queixas digestivas, dor no peito, taquicardia, sudorese.