Benefícios da alface selvagem
Remédios naturais, como plantas medicinais, têm sido usados ??desde a antiguidade para tratar uma variedade de sintomas, incluindo a dor. A alface selvagem é uma planta conhecida por suas propriedades de alívio da dor. Embora ela possa ter vários benefícios para a saúde, muitas pessoas desconhecem os efeitos colaterais adversos que podem advir da ingestão dessa planta. O extrato de sementes, folhas e seiva dela é adicionado a uma série de produtos naturais que alegam aliviar uma variedade de problemas de saúde, como dor e ansiedade.
Embora outros tipos de substâncias presentes nela e na família de plantas Asteraceae possuam propriedades antiinflamatórias e antioxidantes, como asma e artrite, não se sabe se a alface silvestre oferece os mesmos benefícios. Pouco se sabe sobre os efeitos colaterais potencialmente perigosos dela ou de suplementos relacionados. Portanto, pode ser melhor tentar alternativas mais seguras e baseadas em evidências para o alívio da dor, como yoga, exercícios, meditação, acupuntura e terapia de calor.
Referência
Mullins, M. E. ET al. The case of the salad shooters: intravenous injection of wild lettuce extract, Vet Hum Toxicol. 1998 Oct;40(5):290-1.
Sokovic, M. ET al. Biological Activities of Sesquiterpene Lactones Isolated from the Genus Centaurea L. (Asteraceae). Curr Pharm Des. 2017;23(19):2767-2786.
