Cinco verdades e dois mitos sobre dor no Quadril
O quadril possui uma articulação muito estável que conecta o osso da coxa (fêmur) com a bacia (pelve), com função importante de sustentação do peso corporal.
O quadril possui uma articulação muito estável que conecta o osso da coxa (fêmur) com a bacia (pelve), com função importante de sustentação do peso corporal. Com o avanço da idade, a articulação do quadril vai se desgastando, o que aumenta as chances de ocorrer artrite, artrose, bursite trocanteriana ou isquiática, dor lombar, tendinites e até fraturas. Esse quadro é capaz de provocar uma dor desconfortável no quadril, que pode até interferir negativamente na qualidade de vida das pessoas. Para esclarecer crenças que rodeiam as lesões no quadril e saber o que é mito e o que é verdade o dr. Alexandre Penna Torini médico ortopedista especialista em quadril responde:
1 - Fratura do quadril em idosos tem relação com risco de morte. Verdade. A relação não é direta, entretanto, algumas pesquisas mostram que a fratura do quadril é a lesão que mais causa mortes em idosos por causa de suas consequências. De todas as fraturas associadas à osteoporose, as que apresentam maiores consequências negativas para a qualidade de vida do indivíduo são as da extremidade proximal do fêmur (quadril). Na grande maioria dos casos o tratamento é cirúrgico e, posteriormente à intervenção, é feito um acompanhamento com o fisioterapeuta. 2 - A osteoporose é a principal causa das fraturas em idosos. Verdade. A partir dos 30 anos, perde-se 0,3% da massa óssea ao ano. A mulher sofre perda maior nos 10 primeiros anos pós-menopausa, o que favorece o surgimento da osteoporose. O enfraquecimento da estrutura óssea associado ao fato de os idosos terem eventualmente diminuição da acuidade visual, e demais mecanismos de reflexos diminuídos, favorece quedas e consequentemente fraturas. 3 - Só idosos têm artrose de quadril. Mito. A artrose é provocada pelo desgaste da articulação, que atinge 5% a 10% da população, sendo muito comum em adultos e também em idosos. Apesar da incidência ser muito baixa, o problema também pode acometer os jovens. 4 - A artrose do quadril não tem solução. Verdade. Os tratamentos e as orientações servem para aliviar os sintomas, prevenir o aparecimento e evitar a evolução da artrose. 5 - Prática de esporte pode gerar lesões. Verdade. Futebol, tênis, golfe, artes marciais, balé, ginástica olímpica e atletismo são modalidades esportivas que exigem movimento maior do quadril. A prática inadequada desses esportes associada à má postura (alterações biomecânicas) aumenta as chances de o indivíduo desenvolver algumas lesões, como as tendinopatias. 6 - Quem sofreu uma lesão no quadril nunca mais voltará a praticar esporte. Mito. Com a evolução da medicina e fisioterapia, existem novos procedimentos específicos para tratar uma lesão no quadril provocada pelo esporte. Além disso, o acompanhamento de um fisioterapeuta é essencial para a recuperação do atleta. Dessa forma, ele consegue retomar a sua rotina de treinos e competições. 7 - A prevenção é sempre a melhor forma de evitar as lesões dos quadris. Verdade. O ideal é fazer atividade física e trabalhar o fortalecimento da musculatura da região dos quadris.
