Como melhorar o apetite na quimioterapia
Você pode não sentir fome quando estiver fazendo quimioterapia, mas é importante que coma bem. Alimentos nutritivos ajuda a melhorar a força, evitar a fadiga e melhorar a cicatrização. Para amenizar a digestão alterada tente alimentos secos como biscoitos leves. Gengibre, limão, lavanda e hortelã podem ajudar também. Se o apetite estiver muito prejudicado coma alimentos que parecem mais apetitosos, mesmo se for aqueles ricos em gordura ou açúcar. Melhor comê-los do que não comer nada.
Muitas pessoas em quimioterapia descobrem que têm mais apetite quando comem pequenas porções várias vezes ao dia. Tente consumir seis a oitos pequenas refeições por dia ao invés de três grandes refeições. Planeje com antecedência e mantenha a despensa cheia com alimentos de fácil preparação. Nos dias que estiver se sentindo melhor para cozinhar, faça porções extras e congele para mais tarde. Preste atenção no consumo de proteínas, pois elas irão ajudar o tecido a se reparar e manter a saúde do sistema imune.
Manter-se hidratado ajuda o corpo a livrar-se de toxinas, mas beber muito de uma vez pode fazer com que fique estufado e não coma. Tente beber a maioria dos fluidos entre as refeições, ao invés de durante as mesmas. É melhor garantir que beba água o suficiente; mas se estiver perdendo peso, você deve optar por líquidos de maior valor calórico como polpa de frutas, vitaminas e sopas.
Referência
http://www.webmd.com/cancer/facing-chemotherapy-15/living-with/chemo-nutrition?ecd=wnl_brc_110315&ctr=wnl-brc-110315_nsl-promo-3_title&mb=voAu2w9N73u3p993LPWFqRXFE73IOX1c0OaTzBd4F8E%3d
