Conheça 3 benefícios da babosa para a saúde

A babosa, também conhecida como aloe vera, é uma planta medicinal com diversos benefícios para a saúde. " Ela é rica em vitaminas A, B, C e E, cálcio, magnésio, potássio, selênio e zinco", conta a nutricionista Joice Machado.

Benefícios da babosa para a saúde

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• Imunidade: A babosa fortalece o sistema imunológico, auxiliando na prevenção de doenças.
• Cicatrizante: Acelera a cicatrização de feridas e queimaduras.
• Saúde da pele e cabelo: hidrata e nutre a pele e o cabelo, combatendo o envelhecimento precoce e a queda de cabelo.
• Anti-inflamatório: possui propriedades anti-inflamatórias, auxiliando no tratamento de diversas condições.

A babosa pode ser consumida de diversas formas:

• Cápsulas: Sob orientação médica, as cápsulas de babosa podem ser utilizadas para suplementação.
• Suco: O suco de babosa é uma forma prática e saborosa de consumir a planta.
• Uso tópico: A babosa pode ser aplicada diretamente na pele e no cabelo, para hidratação e tratamento de diversas condições.

Apesar dos benefícios, a babosa não é indicada para todos. "Não deve ser utilizada por pessoas com alergia a babosa, mulheres grávidas ou que amamentam, crianças menores de 12 anos ou com problemas no fígado e intestino", conclui a nutricionista.