Crise de ansiedade de Juma também pode acontecer na vida real; entenda os sintomas
Personagem da novela "Pantanal", da TV Globo, sofreu uma crise de ansiedade antes do casamento. Médico explica o que a condição provoca no corpo
A personagem Juma, interpretada pela atriz Alanis Guillen na novela Pantanal, da TV Globo, sofreu uma crise de ansiedade momentos antes de se casar. A cena chama a atenção para um problema cada vez mais comum e que sim, pode acontecer na vida real.
Ao contrário do que alguns imaginam, a ansiedade é uma doença e, quando algum indivíduo sofre uma crise - como foi o caso de Juma - não é incomum o aparecimento de sintomas físicos.
Medo, insônia, dificuldade de concentração e agitação são algumas características comuns da ansiedade. No entanto, em outros casos, a doença também pode se manifestar de maneiras diferentes. Por isso, com a ajuda do cardiologista e especialista em marca-passo, Dr. Roberto Yano, separamos os cinco principais sintomas físicos da ansiedade, comuns durante uma crise. Confira:
1 - Coração acelerado
"A sensação de estresse e ansiedade faz com que o organismo libere mais adrenalina, um hormônio que aumenta a frequência cardíaca. Por isso ocorre alteração e aceleração nos batimentos cardíacos. Por outro lado, o contrário também ocorre. Pacientes sentem alteração no ritmo cardíaco, tratam como se fosse ansiedade, demoram a me procurar e, quando o avalio, ele realmente está com alguma arritmia cardíaca", conta o cardiologista.
2 - Tontura
Um dos principais sintomas físicos da ansiedade é a tontura. Pacientes costumam relatar esse tipo de problema, principalmente, durante crises mais agudas, ou quando estão em ambientes fechados e com muitas pessoas. "Essa vertigem pode levar ao medo de sair de casa, de cair, de chegar a um local cheio e passar mal", diz o Dr. Yano.
3 - Falta de ar
"A falta de ar, normalmente, vem acompanhada de palpitação. Em situações de estresse é preciso tentar se acalmar. E se a crise de ansiedade não passar, procurar orientação médica", alerta o especialista.
4 - Formigamento nos braços e língua
"Esse formigamento pode ocorrer por causa da liberação da adrenalina. O corpo entende que você está se preparando para uma situação de luta, ou fuga. O organismo começa a direcionar o fluxo de sangue para os músculos para que fiquem mais fortes e rígidos", explica o Dr. Yano.
5 - Cansaço
"Existem várias doenças que podem fazer uma pessoa se sentir cansada, como hipotireoidismo, insuficiência cardíaca, anemia e até a própria depressão. A recomendação é não se automedicar sem saber o diagnóstico", comenta o médico.
O que fazer ao sentir esses sintomas
Os sintomas físicos da ansiedade são facilmente confundidos com outras doenças. Mas, o contrário também pode acontecer. Talvez você pense que aquele problema é decorrente da sua condição mental e, na verdade, exista alguma outra enfermidade séria acometendo seu organismo. Por isso, o ideal é sempre priorizar a avaliação médica.
"A orientação é procurar ajuda de profissionais adequados, como psicólogos, psiquiatras, praticar exercício físico, ter uma boa alimentação, ter um hobby, horas de lazer com a família. Esse conjunto de ações vão te ajudar a viver mais e com melhor qualidade de vida. A ansiedade entra sempre como diagnóstico de exclusão. Para o paciente que chega com sintomas cardíacos, é sempre necessária a investigação minuciosa de todos os seus sintomas", finaliza Yano.
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