Beyoncé revela dieta: 'não sou magra por natureza'
Cantora pop fala que sempre teve problemas em perder peso, até encontrar a dieta vegana
Beyoncé finalmente revelou como consegue manter a forma.
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A cantora segue uma dieta vegana baseada no livro The 22-Day Revolution (A Revolução de 22 dias, em tradução livre), que ensina como transformar a alimentação e tornar-se completamente vegano em apenas 22 dias. As informações são da ABC News.
“Eu não sou uma mulher magra por natureza”, afirmou Beyoncé ao programa Good Morning America. “E desde jovem tive dificuldades com dietas. Descobrir algo que realmente funcionasse para mim sempre foi difícil”.
A dieta é baseada na teoria de que são necessários 21 dias para criar ou perder um hábito. Seu criador, Marco Borges, que até desenvolveu em parceria com a cantora um delivery para comidas, aconselha seus clientes a se tornarem veganos e evitarem glúten, bebidas alcoólicas e soja nesses 22 dias. Para ele, perder peso é uma consequência, mas a meta é melhorar a saúde.
“Sinto que minha pele está mais firme, bem melhor do que quando eu me privava de certos alimentos”, adicionou a cantora. “Perdi peso rápido e consegui manter esse resultado”.
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