Susana Vieira diz que já perdeu 3 kg com dieta dos pontos
A meta da rainha de bateria da Grande Rio é perder mais 3 kg até o Carnaval
Susana Vieira está com tudo! Aos 72 anos, esbanja energia de 20 e mostra que está super animada com o Carnaval 2015. Eleita rainha de bateria da Grande Rio, do Rio de Janeiro, ela contou à agência AgNews seu segredo para se preparar para o desfile na Sapucaí.
Desde dezembro, a atriz segue a dieta dos pontos. "É uma dieta muito prática e segura, sem sacrifícios, um programa online de emagrecimento e reeducação alimentar", disse. E garante que já perdeu 3 kg e pretende perder mais 3!
Ela explicou como a dieta funciona:
Alimente-se bem! Coma bem!
"Porque para emagrecer com saúde, é preciso abrir a boca e não fechar a boca. Então, estou comendo bem, fazendo as melhores escolhas e vendo os quilos extras irem embora."
Foto: Felipe Panfili/AgNews
Mexa-se, dance, alongue, pratique caminhadas
"Dançar, caminhar ou praticar algum esporte faz parte da programação da dieta dos pontos. Eu, particularmente, faço esteira todos os dias, e três vezes por semana faço alongamento, RPG, uma aula aeróbica (balance) e musculação. Isso tudo além de complementar a dieta, aumenta o bem estar físico e mental."
Foto: Felipe Panfili/AgNews
Motive-se, compartilhe sua dieta
"Gente, a união faz a força, e também faz efeito na balança. Na dieta dos pontos a gente emagrece conhecendo outras pessoas com o mesmo objetivo, a gente faz desafios e compartilha os resultados e isso é muito estimulante."
Foto: Felipe Panfili/AgNews
E Susana compartilha seu progresso pelo aplicativo que baixou, no qual disse que recebe apoio de uma equipe de nutrição.
Este ano, ela vai desfilar ao lado do promoter David Brazil, que ganhou o posto inédito de rei da bateria. A Grande Rio apresentará o enredo A Grande Rio É do Baralho dia 15 de fevereiro.
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