Diminua este alimento na dieta e proteja seu coração sem fazer força

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Todo mundo já sabe que alguns alimentos são melhores e outros nocivos para a saúde. Mas um novo conjunto de 27 estudos identificou um alimento em particular que é especialmente prejudicial para seu coração e também aumenta a chance de diabetes.

Esta meta-análise publicada no jornal BMC Medicine traz uma boa novidade também para os gulosos: mesmo que você só tire da sua dieta uma porção diária deste alimento, seu coração já estará 36% mais protegido.

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Conheça o estudo neste vídeo de André Forastieri.

(*) HOMEWORK inspira transformação no mundo do trabalho, nos negócios, na sociedade. É criação da Compasso, agência de conteúdo e conexão.