Se combinar pratos apimentados e bem temperados com bebidas parece natural, saiba que o hábito pode apontar mais propensão para desenvolver problemas com álcool. As informações são do The Sydney Morning Herald.
Estudo mostra conexão entre comida condimentada e bebida alcóolica
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O alerta vem de um estudo realizado pela Universidade Nacional Busan, na Coreia do Sul, que encontrou conexão entre comida condimentada e bebida alcóolica. A explicação é que ambos estimulam a mesma região do cérebro, responsável pela liberação de endorfinas.
O psiquiatra Sung-Gon Kim explica que se trata da área que regula a ideia de recompensas. "Em pessoas que preferem comidas fortes, os receptores opióides são facilmente ativados pela bebida ou temperos", disse durante conferência na Austrália.
Outra descoberta é a de que remédios usados para controlar a produção de endorfina foram eficientes nos pacientes que gostavam de comidas apimentadas, mas não fez efeito nos outros grupos. "A natltrexona bloquieia o sistema opióide, ativado pela bebida; eles passam a não sentir prazer enquanto tomam o medicamento", conclui.
Numa outra parte do estudo, o psiquiatra descobriu que ratos que demonstravam problemas com a dependência do álcool bebiam menos quando consumiam chili. Segundo o pesquisador, isso pode indicar que o estímulo vindo do alimento apimentado pode suprimir o desejo pela bebida.
Nariz coçando e entupido, crise de espirros, coceira nos olhos e uma tosse que não acaba nunca. Esses podem ser sintomas de alergia. Sem saber, algumas pessoas cometem alguns erros que podem piorar o problema. Veja a seguir os 12 piores equívocos que você pode cometer e as maneiras de evitá-los, segundo o site Health
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Deixar as janelas abertas: quando a estação do ano tiver muito pólen no ar, como na primavera, mantenha as janelas de casa fechadas. Deixe o ar-condicionado ligado. Se não está calor para isso, mantenha o aparelho no modo ventilar. Segundo o médico alergista Myngoc Nguyen, da Califórnia, ao usar o ar-condicionado do carro você diminui em 30% a quantidade de pólen que respira
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Previna-se com remédios: à medida que as estações mudam, as plantas soltam o pólen. Portanto, é importante se antecipar tomando os medicamentos antes que as crises de alergia venham. O mesmo deve ocorrer se você for visitar uma casa cheia de felinos, caso você tenha alergia ao pelo do animal. De acordo com o alergista David Rosenstreich, diretor do Setor de Alergia e Imunologia de um hospital em Nova York, o melhor a fazer é prevenir os sintomas
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Esteja preparado: já que toda mudança de estação deixa o ambiente com mais pólen, uma dica é visitar o site chamado pollen.com, que vai ajudá-lo a saber previsões e alertas sobre os dias com maiores riscos de você ter uma crise alérgica, de acordo com a quantidade de pólen no ambiente
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Prática de exercícios no horário errado: se você tem preferência por exercitar-se ao ar livre, é melhor evitar os períodos da tarde ou de manhã cedo. Justamente nesses momentos do dia plantas e árvores liberam mais pólen. O mais recomendado é exercitar-se fim de tarde ou à noite
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Diminuir a eficiência do purificador de ar: aparelhos que purificam o ar e filtros são ótimas opções para remover pelos de animais, poeira e outros alergênicos no interior da casa. No entanto, é preciso fechar portas e janelas do ambiente onde o aparelho está localizado, caso contrário não vai adiantar muita coisa. Os purificadores não conseguem limpar uma casa toda
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Sua caneta de medicamentos expirou: se você possui caneta que injeta medicamentos, lembre-se de que é preciso verificar sempre o prazo de validade. Também não deixe este tipo de remédio dentro do carro, pois expostos a altas temperaturas podem perder sua eficácia. Além disso, certifique-se antes de ter uma crise qual a maneira correta de usar a caneta
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Bichos de pelúcia: bichos de pelúcia são fofinhos, mas escondem muita poeira, ácaros e outras substâncias que causam alergia. O melhor é se desfazer da maioria, caso contrário a alergia nunca vai melhorar por completo
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Ignorar os sintomas: os adultos podem passar a desenvolver alergia mesmo depois de anos sem nunca ter tido nenhum sintoma. Se as crises de sinusite forem muito frequentes e você tiver de tomar antiobióticos sempre, o melhor é procurar um alergista para ver se o foco do problema não é outro. Se você tem sintomas de alergia que nunca vão embora, procure um médico
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Seu travesseiro é de penas: o travesseiro de penas pode ser extremamente acolhedor e confortável. No entanto, com o passar do tempo as penas passam a se decompor, trazendo alergias. Pessoas alérgicas devem optar por um travesseiro sintético, com enchimento de poliéster
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Dormir com seu animal de estimação: se você tem alergia, dormir com seu bichinho de estimação não é uma boa ideia. Mesmo se você não for alérgico a animais, os bichinhos podem trazer consigo pólen, poeira, mofo e outras substâncias que causam alergia. Seu quarto deve ser um local o menos alergênico possível
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Você tem um animal com poucos pelos: mesmo animais com poucos pelos podem trazer alergias. Algumas raças causam mais alergias do que outras, principalmente em pessoas que têm predisposição a ter alergia. Até gatos e cachorros sem pelos podem causar alergia
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Você acha que tudo bem ter um pássaro: médicos alertam que algumas pessoas podem ser alérgicas também aos pássaros. Alergistas desaconselham estar com um animal se você é alérgico a ele. Se você não puder ou não quiser encontrar um novo lar para o seu amado bichinho, considere fazer um tratamento adequado para amenizar os sintomas
