Pesquisa sugere que frituras podem proteger o coração
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Os amantes das frituras vão ficar felizes ao saber que o pastel,o bacon e o fast food podem não ser tão inimigos do coração como se pensa. Embora a combinação destes alimentos soe bombástica, pesquisas da Universidade de Cincinnati, nos Estados Unidos, sugerem que o prazer que a gordura traz estimula o músculo cardíaco, reduzindo danos à saúde, como divulgado no jornal britânico Daily Mail nesta quinta-feira (14).
Os cientistas alimentaram ratos com dietas normal e rica em gordura por períodos que iam de 24 horas a seis semanas e analisaram como os animais se comportavam ao ter um ataque cardíaco. Por incrível que pareça, os ratos que tiveram a dieta mais gordurosa por duas semanas seguidas foram os que se saíram melhor, sofrendo os menores danos, e aqueles que foram submetidos à alimentação gordurosa por um dia tiveram 70% menos dano do que os ratos com dieta normal.
"Isto mostra que, a curto-prazo, a ingestão de gorduras protege o coração", explicou a cientista Lauren Haar, que completou: "este estudo comprova que, além de comer corretamente, não é necessário banir do cardápio os alimentos considerados ruins".
Todavia, os pesquisadores ainda não sabem qual é o limite ideal entre a ingestão de gorduras para estimular o músculo cardíaco e o perigo de entupir as artérias. Por isso, os médicos são categóricos ao informar que os estudos estão em fase preliminar e ainda é cedo para substituir os alimentos saudáveis pelos gordurosos.
Obesidade: a obesidade já atinge 30% das crianças entre cinco e nove anos, segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria. Para combater o problema, os pais devem dar atenção redobrada à alimentação e usar a criatividade para combinar alimentos saudáveis com sabores atrativos ao paladar infantil
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Hipertensão: a pressão alta, normalmente associada a adultos, também vem se mostrando uma doença recorrente entre os pequenos. O acompanhamento médico constante, aliado a uma dieta saudável, podem prevenir a incidência do problema
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Enxaqueca e AVC: pais devem saber diferenciar uma simples dor de cabeça da enxaqueca, que exige mudança de hábitos e medicação. Na ocorrência do AVC, que acontece a partir de uma interrupção do fluxo sanguíneo para determinada área do cérebro, os pais devem procurar acompanhamento médico para prevenir uma segunda crise
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Diabetes: fique de olho se o seu filho apresenta sintomas como fraqueza, se come muito e não ganha peso, tem vontade de fazer xixi muitas vezes ao dia e bebe água excessivamente, pois estes são os principais sintomas da diabete
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Ansiedade: a evolução da tecnologia contribuiu para que as notícias se espalhem em tempo real e, com isso, cheguem às crianças antes mesmo dos pais se darem conta. Grandes tragédias podem chocar os pequenos e causar uma preocupação excessiva, por isso, procure conversar constantemente com seu filho para verificar se as angústias sentidas estão dentro de um nível normal
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Anorexia e bulimia: uma pesquisa inglesa apontou a incidência de distúrbios alimentares entre crianças que se recusavam a comer ou forçavam o vômito para se manterem magras. Com a exposição excessiva de modelos esquálidas, é preciso estar atento à forma como a criança se espelha nestes exemplos
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Passar mais tempo com o filho, entender seu dia a dia e suas angústias, proporcionar uma rotina regrada e alimentação equilibrada são dicas que os especialistas fazem questão de reforçar sempre, pois essa é a melhor forma de prevenir doenças e garantir um futuro saudável