É possível eliminar o culote?
Veja se os exercícios e a alimentação podem ajudar a melhorar a aparência do culote
Algumas pessoas têm a tendência de acumular gordura localizada nas laterais dos quadris, o chamado culote. Com dieta e exercícios, é possível eliminar a gordura dessa região que incomoda tanta gente?
"Essa pergunta, na verdade, serve para qualquer parte do corpo que você tenha gordura localizada, seja nas laterais dos quadris, braços ou barriga. E a resposta é que ainda não existe nenhum meio de se livrar do tecido adiposo de apenas uma região", afirma Marcio Atalla.
Alimentação e exercícios ajudam a diminuir o percentual de gordura de todo o corpo, não apenas do culote
Ajustar a alimentação e praticar atividade física terá efeitos no corpo todo. Se a pessoa emagreceu e o culote continua lá, pode culpar a genética, já que isso acontece porque ela tem menos receptores responsáveis pela queima de gordura no local.
"Não conhecemos nenhum tipo de exercício que elimine a gordura em uma região, esse é um processo que afeta todo o corpo. Se alguma área continua apresentando gordura localizada após o emagrecimento, provavelmente, é porque o último tecido adiposo a ser queimado é o daquela área. Isso se deve a razões genéticas", explica o educador físico. "Infelizmente, não há uma fórmula que sirva para todo mundo", complementa.
Isso não quer dizer que seja impossível, mas saiba que dará mais trabalho. Por isso, a associação atividade física, alimentação e controle de peso somados a tratamentos estéticos é o caminho.
Marcio Atalla
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