Gengivite: Como uma higiene correta pode ajudar a prevenir a doença?
A doença afeta quase 10% da população mundial, conforme dados da Organização Mundial de Saúde de 2020
A gengivite é uma doença multifatorial que se manifesta a partir de sinais como o mau hálito, a retração da gengiva e o acúmulo de biofilme. A condição possui o tabagismo e a diabetes entre as suas causas, porém a má higienização é o principal fator gênico, já que eleva a concentração de bactérias acidúricas e restos de alimentos entre os dentes.
Quando a higienização não é feita da forma correta, forma-se a placa bacteriana, principalmente na área cervical dos dentes (próximo à gengiva), que, se não for retirada, pode prejudicar a saúde periodontal, provocando inflamação, sangramento e até mesmo um quadro de periodontite.
Segundo dados da Organização Mundial de Saúde de 2020, a periodontite acomete quase 10% da população mundial. No ano de 2019, conforme o IBGE, mais de 14 milhões de brasileiros acima de 18 anos perderam dentes em razão da doença.
Letícia Rigo, consultora da GUM, marca de produtos odontológicos, relata que a gengivite pode ser prevenida a partir da adoção de alguns cuidados básicos no dia a dia.
ESCOVAÇÃO CORRETA
Muitas vezes, na correria do cotidiano, a higienização dos dentes pode ficar comprometida, o que pode gerar problemas para a saúde bucal. Por essa razão, é fundamental dedicar um tempo para fazer uma limpeza adequada.
O indicado é escovar os dentes com movimentos circulares e curtos, além de não esquecer das faces palatinas e linguais. "O mais recomentado é que a escovação seja realizada ao menos 3 vezes no dia, evitando assim o acúmulo de bactérias e possíveis doenças como cárie e gengivite", diz Letícia.
FIO DENTAL
Se você quer ter uma ótima saúde bucal, saiba que o fio dental é um grande aliado e, por isso, deve ser usado diariamente. Ao utilizar esse item, torna-se possível a remoção de placa bacteriana e de restos de alimentos que estejam presos no meio dos dentes.
Segundo a especialista, para passar o fio dental, faça movimentos leves e coordenados, com a intenção de "abraçar" os dentes vizinhos. "Para facilitar, uma boa opção é investir no uso de fio dental com haste, que contribui para que a limpeza fique mais rápida e dinâmica", recomenda.
TROCA DE ESCOVAS
Para que não ocorra o acúmulo de bactérias nas cerdas da escova de dente, o indicado é trocá-la a cada três meses. Quando for escolher um novo modelo, procure por aquelas que tenham as cerdas macias, porque elas promovem uma limpeza eficaz, não agridem o periodonto e não desgastam o esmalte dental, segundo Letícia Rigo.
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