Gisele Bündchen indica 3 chás pra relaxar, animar e melhorar digestão
Modelo recomenda bebidas com gengibre, camomila, chá verde e outros ingredientes para seguidores; entenda benefícios
Fãs de chá, uni-vos! A modelo brasileira Gisele Bündchen usou o seu perfil do Instagram para recomendar aos seguidores três tipos diferentes de chás que, segundo a própria celebridade, são os seus preferidos.
"Adoro chás porque sempre me fazem bem", disse ela, que continuou: "Eles podem ajudar na digestão depois do almoço, a acalmar e, se você estiver resfriado, eles são incríveis. Você gosta de chás? Quais os seus favoritos?".
Em seguida, Gisele compartilhou quais são os seus tipos favoritos da bebida e nós, aqui do Terra, decidimos investigar se as informações compartilhadas pela brasileira procedem. Afinal de contas, o chá de gengibre faz bem à digestão como Gisele defende?
Qual chá você está precisando hoje
Para digestão
Gengibre
Sim, segundo uma pesquisa do European Journal of Gastroenterology & Hepatology comprovou que o consumo de 1 g de gengibre em pó antes de uma refeição acelerara em 50% o esvaziamento do estômago. Além disso, o gengibre também conta com diversas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, capazes de ajudar a combater a inflamação do sistema digestivo e, consequentemente, acabar com a indigestão.
Hortelã
Rico em nutrientes como vitamina C, ferro, fósforo, cálcio e potássio, o chá de hortelã ajuda, sim, na digestão, pois acelera o processo de fermentação intestinal. Também tem ação calmante, antioxidante e anti-inflamatória. Um must have!
Para relaxar
Camomila
Bom, quem nunca tomou um chazinho de camomila para desestressar não sabe o que está perdendo. Que a bebida possui várias substâncias relaxantes, isso não é de hoje. Mas não é só a isso que o chá se restringe... a camomila também ajuda na melhora do sono, a aliviar problemas no estômago, a prevenir câncer, a tratar problemas de ansiedade, depressão e até doenças cardíacas.
A lista é longa, uma dose de chá de camomila para acompanhar, por favor!
Erva cidreira
Esta bebida também possui diversas propriedades relaxantes e age no sistema digestivo auxiliando na absorção de ferro, potássio, cálcio, cobre, fósforo, vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6, C, manganês e magnésio.
Para dar uma animada
Chá verde
Com grandes concentrações de cafeína, o chá verde é ótimo para dar "aquela acordada”. Essa alta concentração também faz com que o metabolismo funcione mais rápido, auxiliando na perda de peso. Bem que Gisele avisou...
Capim Limão
A última, mas não menos importante, dica de Gisele. De acordo com a top model, este é seu tipo favorito de chá para dar um “boost” na energia. Com aroma cítrico e fresco, o chá tem poder de revitalizar sentidos e combater a fadiga e o cansaço. Queremos.
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