O que acontece se você não escovar os dentes antes de dormir
Durante o sono, a saliva diminui e a boca se torna um ambiente propenso à proliferação de bactérias e à formação de placas bacterianas
Escovar os dentes antes de dormir pode parecer uma tarefa básica de higiene diária. No entanto, algumas pessoas ainda negligenciam essa etapa da rotina de cuidados com a saúde. Durante o sono, a boca se torna um ambiente propenso à proliferação de bactérias e à formação de placas bacterianas, o que pode levar a uma série de problemas dentários e de saúde geral.
Em entrevista ao Terra Você, as dentistas Catherine Sales, da Odonto Guará, e Ianara Pinho contam como ignorar essa prática pode até mesmo em questões mais graves como infecções e doenças periodontais.
Sales explica que a falta de escovação permite que restos de alimentos e placa bacteriana permaneçam nos dentes durante a noite, o que facilita a multiplicação das bactérias. Isso pode levar ao desenvolvimento de cáries dentárias, gengivite e até periodontite.
“O acúmulo de placa também pode resultar na formação de tártaro, que é mais difícil de remover e pode causar mau hálito e inflamação das gengivas”, diz a dentista.
O acúmulo de placa bacteriana durante a noite também pode causar gengivite e periodontite. A placa que não é removida pode irritar as gengivas, levando à gengivite, uma inflamação inicial das gengivas.
Se não for tratada, a gengivite pode evoluir para periodontite, uma condição mais grave que afeta os tecidos de suporte dos dentes e pode resultar na perda dentária.
Ianara Pinho conta que se a escovação noturna for negligenciada regularmente, em um primeiro momento, será possível observar lesões de mancha branca, que é o sinal inicial da cárie. A gengiva pode tornar-se avermelhada, inchada e dolorida, apresentando gengivite.
Em ambos os casos, a progressão dessas condições pode levar à perda óssea, dor e, em última instância, à perda dos dentes. Além disso, negligenciar a escovação pode levar ao aparecimento de outras condições, como o mau hálito, também chamado Halitose.
“No período noturno, a nossa produção de saliva diminui bastante. A saliva é um grande aliado na proteção contra as lesões de cárie. É por isso que os dentistas pedem que a escovação noturna seja feita de maneira cuidadosa, a fim de evitar lesões de cárie, problemas gengivais e outros problemas oriundos do acúmulo de placa bacteriana”, alerta a especialista.
As dentistas reforçam que não existem alternativas que substituam o uso do fio dental e da escovação, mas sim, práticas complementares que podem ajudar a manter a saúde bucal:
- Alimentação rica em fibras;
- Uso de enxaguante bucal com flúor;
- Hidratação adequada;
- Redução de alimentos açucarados;
- Uso do limpador de língua.
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