Oil pulling: usar óleo de coco para clarear os dentes não é recomendado
Não há estudos que comprovem a eficácia da prática propagada em vídeos no TikTok, alertam dentistas
Uma série de vídeos no TikTok garante que bochechar alguns tipos de óleos, como o de coco ou o de girassol, deixa os dentes mais brancos e limpos. A "técnica", chamada de oil pulling, não é indicada pelos dentistas e traz riscos à saúde.
Em uma das publicações na rede social, um homem mostra o antes e depois do uso do óleo de coco. Ele mostra sua boca, com diversos dentes pretos e sujos, faz o bochecho, escova os dentes (para retirar o óleo, diz) e, em seguida, aparece com um sorriso branco, como se tivesse realizado sessões de clareamento.
Para Luis Calicchio, membro da Sociedade Brasileira de Odontologia Estética, é esse "toque final" de tirar o óleo o responsável pelo efeito apresentado no vídeo, que tem quase 950 mil visualizações.
"Por que eu agregaria coisas que não têm comprovação científica para melhorar a minha saúde oral, sendo que terei de fazer a escovação e uso do fio dental? Se você faz a escovação e usa o fio dental, não tem necessidade de fazer mais nada", diz.
A técnica não é nova. Ela costuma ser usada em países como a Índia, que preza por produtos naturais em vez de químicos. Mesmo assim, o especialista afirma que não há estudos ampliados ou que mostrem algum efeito do bochecho com óleo sem adicionar a escovação.
Membro da Câmara Técnica de Dentística do Conselho Regional de Odontologia de São Paulo, Mário Sérgio Giorgi concorda que existe o uso, mas de forma diferente.
"O que acontece, na minha experiência, é um gel que nós, profissionais, preparamos do óleo de coco com vitaminas. Mas utilizamos apenas em pacientes oncológicos, que têm muita sensibilidade por lesões de boca, ou pacientes de UTI".
Em outro vídeo, com 980 mil visualizações, um homem aparece mostrando o clareamento após uma semana de uso diário de óleo de coco. As imagens terminam com o influenciador vendendo o óleo, num kit com uma escova de dente e um limpador de língua. "Muitas informações que pipocam nas redes sociais são, na realidade, estratégias de venda", comenta Giorgi.
Riscos do oil pullling e de outros 'clareadores'
Assim como não há estudos comprovando a eficácia da técnica, os especialistas afirmam que não há pesquisas robustas sobre seus riscos. Além disso, destacam que boa parte da oferta de óleo de coco no mercado é um preparado capilar, que pode trazer produtos tóxicos à boca em sua composição.
Calicchio acrescenta que há riscos caso a pessoa, sem querer, engula o óleo do bochecho. "Já ouvi relato de paciente que engoliu um pouco do óleo e teve diarreia e dores no estômago; em outro paciente, o óleo entrou nas vias áreas e ele teve problema no pulmão."
Os dentistas concordam que a única forma de limpar e clarear os dentes em casa, de forma fácil e rápida, é escovando-os e usando o fio dental, e desaconselham o uso de receitas como bicarbonato de sódio ou casca de limão.
"É uma limpeza superficial que arranha o brilho do esmalte. O dente fica opaco e realmente mais claro, mas se trata de uma erosão por desgaste. Se a pessoa fizer uso contínuo, pode retirar o esmalte e revelar a estrutura interna do dente, que é mais amarelada", explica Giorgi. Veja aqui o que funciona e o que deve ser evitado no clareamento dental.
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