Quedas de Idosos
Além das lesões físicas pode desencadear problemas emocionais
A projeção da População, do Intituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), atualizada em 2018, aponta que a população idosa tende a crescer no Brasil nas próximas décadas. Em 2043, o Brasil deverá atingir 232,5 milhões de habitantes, sendo 57 milhões desses de idosos. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), idoso é todo individuo com 60 anos ou mais. Atualmente, o Brasil tem mais de 29 milhões de pessoas nessa faixa etária, totalizando 14,3% da população. E um dos problemas que representa um alto risco para os idosos é a queda. Além de fatais, elas provocam escoriações, lesões, contusões musculares, traumatismo craniano, fraturas, especialmente no fêmur, ocasionando muitas vezes o uso de próteses e órteses. Além das lesões físicas, os acidentes podem gerar transtornos emocionais. A dependência no período pós- acidente, a falta de mobilidade para quem sempre foi muito ativo e independente, pode deixar a pessoa irritada, triste, sem contar o medo de cair novamente.
O Estudo Longitudinal da Saúde dos Idosos Brasileiros (ELSI-Brasil), analisou os fatores associados a quedas entre idosos brasileiros em áreas urbanas e mostrou que entre 4.174 idosos 25% já tiveram uma queda. A maior ocorrência foi em mulheres a partir dos 75 anos. O estudo foi financiado pelos Ministérios da Saúde e da Ciência, Tecnologia, Inovação e Comunicação. De acordo com o estudo, os principais fatores associados a quedas, além do aumento da idade são: - Medo de cair devido a defeitos nos passeios. - Medo de atravessar a rua. - Artrite ou reumatismo. - Depressão. - Diabetes.
Mas não é somente nas ruas que os idosos podem cair. Dentro de casa, eles também correm perigo. A Caderneta de Saúde da Pessoa Idosa do Ministério da Saúde lista 11 medidas de prevenção de quedas em casa.
- Evitar tapetes soltos
- Escadas e corredores devem ter corrimão nos dois lados
- Usar sapatos fechados com solado de borracha
- Colocar tapete antiderrapante no banheiro
- Evitar andar em áreas com piso úmido
- Evitar encerar a casa
- Evitar móveis e objetos espalhados pela casa
- Deixar uma luz acesa à noite, para o caso de precisar se levantar
- Esperar que o ônibus pare completamente para você subir ou descer
- Utilizar sempre a faixa de pedestre
- Se necessário, usar bengalas, muletas ou outros instrumentos de apoio.
Referências: Ministério da Saúde
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