"Rotina saudável é você se amar do jeito que é", diz Jakelyne Oliveira

Miss Brasil, ex-A Fazenda e atriz. Ninguém pode dizer que a carreira de Jakelyne Oliveira , de 29 anos, não mudou ao longo do tempo - e se engana quem pensa que isso é um problema! Pelo contrário, para ela, as mudanças foram - e continuam sendo - muito bem-vindas. E, agora, escalada para interpretar Maaca na série "Reis", da Rede Record, a modelo tem muito a comemorar. 

Em entrevista à Boa Forma, ela fala como foi viver a pandemia de coronavírus, o que mudou nesse meio tempo em relação ao bem-estar, os próximos passos da carreira e como é a sua relação com o corpo hoje. Continue lendo!

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Jakelyne, os últimos anos foram bastante intensos para todo mundo, mas conta pra gente: depois de todo esse período, qual é a sua definição de bem-estar?  

Jakelyne Oliveira : É estar com as pessoas que amo e cuidar da minha saúde mental, pois se meu psicológico não estiver bom, sinto que nada flui. Bem-estar, para mim, é fazer as coisas que gosto, que me trazem paz. Penso que os últimos anos serviram para repensar o valor de muitas coisas, e eu, com certeza, refleti muito sobre isso durante esse período. 

Você cresceu profissionalmente como modelo, passou para a televisão e agora vai voltar a atuar… O que motivou o seu desejo de se firmar como atriz?  

JO : Quando recebi a história da Maaca, me encantei muito por ela. Além disso, me identifiquei muito, senti muito desejo em representá-la e trazer vida a ela. Sem falar que é um desafio enorme para mim! Faz muitos anos que eu não faço nada relacionado à televisão, e eu gosto de me desafiar mesmo, é o que me move. "Reis" é uma série bíblica, que foge muito de tudo com o que já trabalhei. 

Aliás, você passou por uma transformação para esse novo papel… Como é a sua relação com a beleza? O que não pode faltar na sua rotina de skincare?  

JO : Minha relação com a beleza é bem tranquila hoje. Já me cobrei muito por conta da carreira com o Miss Brasil e o Miss Universo, mas hoje em dia, essa cobrança não existe mais e comecei a me aceitar e me amar do jeito que sou, independente do estético. 

Duas coisas que não podem faltar: demaquilante e hidratante. Eu não consigo, em hipótese alguma, dormir maquiada, preciso desse momento para a minha pele respirar, então, ter um demaquilante é primordial. Hidratação também é muito importante para mim, não consigo ficar sem o hidratante facial. 

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E quando o assunto é exercícios físicos? O que você curte fazer e no que tem apostado, atualmente?  

JO : Eu AMO beach tennis, é uma paixão que descobri recentemente e me divirto muito praticando, porque sinto que mistura um pouco de diversão e a atividade física mesmo. Sem falar que traz todo um clima de praia que eu adoro. Eu comecei a fazer em São Paulo, mas, agora que estou morando no Rio de Janeiro, tem tudo a ver, é maravilhoso acordar, ir à praia, me dá um gás, estou amando! Faço musculação também, para trabalhar a massa magra. 

Como é a sua relação com a alimentação? JO : Já fui muito rígida com a minha alimentação, muito 8 ou 80. Até que eu tive a oportunidade de passar por uma reeducação alimentar, que é o que eu sigo hoje. Sei quais alimentos são melhores para o meu corpo. Por incrível que pareça, esse entendimento em relação à alimentação faz com que tudo pareça mais leve. 

Não me privo de comer uma pizza, um hambúrguer, mas eu sinto que o corpo responde melhor quando como uma salada, uma proteína, algo mais balanceado. 

Você teve, desde o começo, profissões que trabalham a sua imagem… você se sente pressionada a estar e ser sempre bonita? Como lida com isso?  

JO : Já tive momentos em que me cobrava muito, em que sentia que precisava estar sempre maravilhosa, intacta, com a "beleza de Miss" mesmo. Até porque comecei a sentir que, em todos os lugares que ia, as pessoas pareciam que estavam esperando a Miss Brasil chegar, e não a Jakelyne. 

Aí, fui entender essa dualidade e resgatei minha essência de Jakelyne mesmo, que gosta de ficar de pijama, de ir à padaria sem maquiagem. Permiti me "desmontar", e aprendi a me amar também sem o excesso de produção. Sempre tive muito receio dessa cobrança me privar de ser verdadeiramente eu. 

Lógico que vou me cuidar e fazer coisas que valorizam a minha beleza, mas vou me permitir envelhecer com naturalidade, não vou me cobrar para sempre parecer a Jakelyne que ganhou a Miss Brasil com 20 aninhos! 

Por fim, o que você considera uma rotina verdadeiramente saudável?  

: Uma rotina saudável para mim é: se amar do jeito que você é, respeitar seus limites, seu corpo, suas vontades. É ser leve, cuidar do espírito também, da saúde mental. Acredito que a beleza externa esteja diretamente ligada à beleza interna. Quando você está bem e feliz, mentalmente falando, isso transparece no exterior.