Cuatro hábitos frecuentes que pueden dejarte sin dientes
Todos sabemos de la importancia de cuidar de la salud bucal para garantizar una sonrisa esplendorosa e un cuerpo sano. Sin embargo, solamente mantener una rutina de higiene no es suficiente.
Hay otros que dañan la dentadura como cepillarnos los dientes justo después de ingerir una bebida gaseosa o comer unas papas fritas. Acá les contamos algunos de ellos:
Usar los dientes como herramientas
Usar los dientes para abrir bolsas, botellas o morder las uñas es realmente perjudicial para tu salud dental. A la edad adulta los bordes de los dientes ya están gastados y por eso es mucho más fácil dañarlos accidentalmente.
Morderse las uñas
Además de no ser higiénico y hacer que los dedos, sufran heridas, este hábito también puede ser muy malo para la salud bucal, pues las bacterias que se encuentran en las uñas, además de poder provocar una infección en el aparato digestivo, pueden ser la causa de infecciones locales en la boca.
Beber contínuamente bebidas azucarada
Aunque sean sin azúcares, estas bebidas alimentan continuamente las bacterias de la boca. Si bebes alguna bebida azucarada recuerda siempre lavarte los dientes después de hacerlo, o si no puedes enjuaga bien tu boca con agua para eliminar los restos de azúcar.
Escoger una pasta dental sin flúor
El flúor es esencial ya que es el encargado de acabar con todas aquellas bacterias con las que el cepillo de dientes no ha podido eliminar y devolver así los niveles de minerales presentes en la boca.
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