Cuatro recetas naturales para cuidar de la salud bucal
La dentadura es la herramienta más importante que tenemos para masticar los alimentos. Las encías enrojecidas, inflamadas o que sangran pueden ser las primeras señales de una gingivitis. Si no es tratada, esa enfermedad puede conllevar a problemas más serios, y hasta la pérdida de los dientes.
Si bien hay muchos tratamientos modernos, algunas recetas naturales aplicadas en casa pueden igualmente ayudar a mejorar la salud bucal - y lo mejor, sin gastar mucho.
Aceite de árbol de té para las aftas: esta planta de origen australiano tiene propiedades antisépticas, cicatrizantes y bactericidas. Se puede utilizar para ayudar a curar aftas, úlceras, flemones y hongos en la mucosa bucal. Se aplica directamente o en forma de enjuague unas tres veces al día utilizando dos gotas del aceite esencial cada vez.
Una manzana al día: es una de las frutas más poderosas para mantener la salud bucal, pues al comer una manzana (preferentemente con piel) trabajamos y fortalecemos las encías y consumimos vitamina C, que es buena para las células dentales.
Té verde: beber té verde o usarlo junto con otros elementos es indicado para los que desean lucir una sonrisa siempre brillante por la acción de la EGCG, una sustancia que ayuda a inhibir el desarrollo de bacterias en la boca. Por ello lo puedes usar para hacer gárgaras e incluso para enjuagarte la boca después de cepillarte los dientes.
Clavo y canela para aliviar el dolor: los aceites esenciales de estas dos plantas exóticas son el recurso natural más efectivo ante un dolor de muelas o dientes doloridos pues calman el dolor y evitan la infección. Se utilizan dos gotas (una de cada planta) y con la ayuda de un bastoncillo o el dedo se friegan en los dientes dos o tres veces al día.
