El mal aliento puede no oler: conozca ocho curiosidades
Aquellos que sufren de mal aliento o conocen a alguien que tiene este problema sabe lo desagradable que es. La halitosis puede llevar a una persona a la depresión o ser un indicador de otras enfermedades más graves en el cuerpo. Para entender mejor este mal, que afecta a alrededor del 50% de la población mundial, Marcos Moura, dentista y presidente de la Asociación Brasileña de la halitosis, explica 10 informaciones curiosas sobre el tema.
Alteraciones en la saliva son la principal causa del mal aliento: La saliva funciona como un detergente oral, eliminando las bacterias entre los cepillados bucales. Cuando la cantidad de saliva disminuye, la boca se vuelve seca y la mayoría de las bacterias que causan el mal aliento permanecen en la cavidad bucal.
Fatiga olfativa, el mal aliento "sin olor": cuándo la halitosis es frecuente en una persona, puede ocurrir un proceso llamado ¡fatiga olfativa”, que es cuándo las células de la nariz se acostumbran al mal olor que sale de la boca y la persona pierde la capacidad de sentirlo. Eso es preocupante pues si uno no sabe que sufre el problema, no buscará ayuda para tratarlo.
El mal aliento puede causar depresión: muchas veces las personas que sufren mal aliento acaban evitando el contacto con otras personas, dejando de lado en convivio social. Esto perjudica tanto las relaciones emocionales como profesionales, lo que puede llevar a un cuadro de depresión.
El estrés causa el mal aliento: el estrés eleva el nivel de adrenalina en la sangre, lo que disminuye la cantidad de saliva y causa sequedad en la boca. Esto genera un aumento de las bacterias que causan el mal aliento.
Las comidas ricas en proteínas requieren el doble de cuidado con la higiene bucal: las bacterias que causan el mal aliento son las llamadas proteolíticas y son las que fermentan la proteína ingerida. Así que cuanto más proteína uno come, más fermentación. Por lo tanto, tener una dieta equilibrada es fundamental. Siempre que uno excede el consumo de proteínas, debe prestar especial atención a la higiene oral, sin olvidar el trío básico: el cepillado, uso de hilo dental y raspadores de lengua.
Estómago vacío provoca halitosis sistémica: el cuerpo necesita para producir energía a partir de los alimentos consumidos. Por lo tanto, cuando el estómago está vacío, quema la grasa que tiene de reserva. Durante este proceso, ocurre la liberación de compuestos orgánicos volátiles que son absorbidos en el torrente sanguíneo y por los pulmones. Cuando uno exhala el aire, emite un olor desagradable.
Constipación causa mal aliento: los compuestos mal olorosos de las heces, cuándo no son eliminados, son absorbidos por el torrente sanguíneo y eliminados a través de los pulmones, lo que causa el mal aliento al respirar.
El agua es el mejor amigo del halito: alrededor del 90% de la saliva es agua. Si no bebes agua, eso disminuye la producción de saliva y causa la sequedad bucal. Por lo tanto, es fundamental beber alrededor de 2 litros de agua al día
