Ansiedad dental: tres formas de controlar este problema
Palpitaciones, sudoración y estado de alerta. Estas son algunas de las sensaciones experimentadas por los pacientes que sufren de ansiedad dental antes de llegar a la consulta odontológica. Según College of Dental Medicine de Columbia University. Este es un problema más frecuente de lo que se imagina: ya son 40 millones los estadounidenses que evitan ir al dentista por temor o por ansiedad.
Pero la fobia dental es un problema complejo que va más allá de la sudoración de las manos al pensar en la visita al dentista; se trata de un miedo paralizador. Y que puede generar graves consecuencias para la salud bucal.
Para evitar que canceles tu próxima consulta por este medo irracional, le brindamos con tres consejos para controlar el miedo de la consulta odontológica:
- Comparta sus temores.: si se siente nervioso o ansioso, cuenta a tu dentista y al personal del consultorio.
- Enfóquese en respirar regular y pausadamente durante los procedimientos dentales.
- Ocupa tus manos estrujando una bola para mitigar el estrés o jugando con un objeto pequeño portátil, com
