Cuida tu salud dental o… puedes lesionarte
¿Sabías que la salud bucal repercute de manera inequívoca en nuestra musculación?
Esto lo saben muy bien todos los deportistas de élite y por esa razón cuidan mucho lo que comen y de qué manera manejan su higiene bucal.
Hace algunos años se realizaron estudios a grupos de futbolistas y se estableció una estrecha relación entre la higiene bucal y la frecuencia con que los jugadores sufrían lesiones musculares no relacionadas con impactos directos o golpes.
Se llegó a la conclusión de que los jugadores con peor salud bucal se lesionaban con mayor frecuencia que aquellos que tenían una buena higiene y salud bucodental. Y así comprobaron que muchas lesiones articulares y musculares son consecuencia de focos infecciosos en la boca (caries, muelas picadas,..)
Las infecciones en boca, como la caries pueden afectar diversas partes del cuerpo, como el sistema cardiológico y a los riñones. Cuando las bacterias van por el torrente sanguíneo, se depositan en músculos y articulaciones, provocando desgarros, fatiga muscular, dolores articulares, lesiones tendinosas, entre otras afecciones.
Así que, para garantizar un buen rendimiento deportivo, no te olvidas de cuidar también de tu boca.
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