Esta es la manera más eficaz de mantener el aliento fresco
El mal aliento no solo afecta a la persona que lo padece, sino también a los que le rodean. Sin embargo, estimase que la halitosis afecta hasta un 50 % de la población, con diversos grados de severidad.
Esto ocurre pues muchas personas creen que mantener una rutina de higiene dental cuidadosa es suficiente para dejar el aliento fresco, pero la verdad es que este problema es causado no solamente por bacterias que se alojan en nuestra boca , sino también por enfermedades que tenemos en otras partes del cuerpo.
Una manera eficaz de mantener el aliento fresco todos los días es quedarse atento a algunas características de la boca y mantener una rutina de hábitos saludables.
La Dra. Ana Elisa da Silva, Cirujan-aDentista, Especialista en Periodoncia y miembro de la Asociación Brasileña de Halitosis (ABHA) les cuenta cuales son estos cuidados:
- Evaluar si la saliva está en buena calidad y cantidad
- Mantener una dieta equilibrada y hábitos de vida saludable
- Mantenerse bien abastecido de vitaminas y sales minerales,
- Evitar productos de higiene bucal con sustancias químicas excesivas que causan descamación.
- Mantener un controle y tratar las alteraciones de las vías aéreas superiores, como obstrucción nasal, rinitis, sinusitis y de los procesos gástricos como acidez, reflujo y gastritis.
