Dieta, escolhas alimentares e gengiva saudável
As escolhas de alimentos ou bebidas podem ajudar uma pessoa a ter gengiva mais saudável
As escolhas de alimentos ou bebidas podem ajudar uma pessoa a ter gengiva mais saudável?
Pesquisadores japoneses estudaram um grupo de cerca de 950 adultos para determinar se o consumo de laticínios com ácido lático, como leite, iogurte e queijo, diminuía o risco de doença gengival.
A saúde periodontal dos participantes foi avaliada através de duas medições – a profundidade da bolsa periodontal e a perda clínica de inserção do tecido gengival. Os pesquisadores verificaram que os participantes que consumiam 55 gramas ou mais de iogurte e bebidas com ácido lático por dia apresentavam significativamente menos ocorrência de doença periodontal. Verificaram que o consumo de leite ou queijo não era tão benéfico para a saúde periodontal.
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