Escovar os dentes com o dedo previne cáries, diz estudo

Estudo sueco revela que massagear os dentes com o dedo uma vez por dia pode ajudar a combater a cárie, mas alguns especialistas discordam

28 out 2014 - 08h00

(atualizado às 11h02)

<p>Esfregar os dentes com a frente dos dedos e com a pasta é uma boa maneira após o almoço. Mas isso não deve substituir a escovação normal pela manhã e à noite; é um extra</p> — Esfregar os dentes com a frente dos dedos e com a pasta é uma boa maneira após o almoço. Mas isso não deve substituir a escovação normal pela manhã e à noite; é um extra
Foto: Syda Productions / Shutterstock

Um estudo feito pela Universidade de Gotemburgo, na Suécia, revelou que a escovação dos dentes pode ser quatro vezes mais eficiente contra as cáries se for feita com os dedos e com uma pasta com alta concentração de flúor.

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A pesquisa foi feita com 16 voluntários que se dividiram em dois grupos, os que mantiveram o hábito tradicional utilizando a escova de dente e uma pasta com uma quantidade de flúor menor e os que utilizaram a pasta com mais flúor e a técnica de massagear os dentes com os dedos. O resultado mostrou que, depois de um tempo, o segundo grupo estava quatro vezes mais protegido contra as cáries do que o primeiro.

Apesar de observar que a técnica de massagear os dentes com os dedos foi mais efetiva, a responsável pela pesquisa, Anna Nordström, não incentiva a total substituição da escova pelos dedos. “Esfregar os dentes com a frente dos dedos e com a pasta é uma boa maneira após o almoço. Mas isso não deve substituir a escovação normal pela manhã e à noite; é um extra”, diz a pesquisadora.

Para Marinella Holzhausen Caldeira, professora de Periodontia da Faculdade de Odontologia da USP, a escovação com os dedos não é recomendada em nenhuma hora do dia. “Escovar os dentes com o dedo não permite a remoção adequada da placa bacteriana em toda a superfície dos dentes, principalmente nas partes mais difíceis de alcançar até com a própria escova”, diz a especialista.

Colgate Smiles de 2 a 5 anos. Feita de material suave, essa escova infantil possui limpador de língua no verso da cabeça da escova para incentivar o importante hábito de limpar a língua, cerdas extra macias e coloridas em multinível no centro que indicam a quantidade recomendada de creme dental, cabeça compacta oval que protege a gengiva, cabo antiderrapante e apoio para o polegar, proporcionando uma limpeza completa da boca
Foto: Colgate / Divulgação
Colgate Smiles para maiores de 5 anos. Essa escova possui as mesmas qualidades da indicada para as crianças menores, ou seja, vem com limpador de língua que ajuda a remover as bactérias causadoras do mau hálito, com as cerdas extra macias e coloridas em destaque no centro para indicar a quantidade recomendada de creme dental, com a cabeça oval que protege a gengiva e com o cabo antiderrapante
Foto: Colgate / Divulgação
Colgate 360° Deep Clean. Essa escova, como já diz o nome, promete fazer uma limpeza completa de 360° graus na boca, pois ela possui um design inovador e características revolucionárias que conseguem limpar gengivas, mucosas da língua, lábios e bochechas
Foto: Colgate / Divulgação
Colgate 360° Hálito Saudável. Essa escova, além de ter o mesmo design inovador que consegue fazer uma limpeza completa na boca da Deep Clean, ela ainda promete combater até 4 vezes mais as bactérias causadoras do mau hálito
Foto: Colgate / Divulgação
Colgate Slim Soft Black. Com um visual moderno e inovador com suas cerdas pretas, essa escova proporciona uma limpeza delicada e seis vezes mais profunda, penetrando e removendo os resíduos de comida em espaços estreitos entre os dentes e ao longo da linha da gengiva
Foto: Colgate / Divulgação
Colgate Slim Soft. Essa escova vem com cerdas com pontas 17 vezes mais finas que proporcionam uma limpeza abaixo da linha da gengiva 6 vezes mais profunda e um acesso interdental 1,5 vezes melhor. Isso permite a remoção de bactérias em espaços estreitos, ao longo da linha da gengiva e entre os dentes
Foto: Colgate / Divulgação
Sorriso XTreme White 4D. Essa escova promete ajudar a branquear os dentes removendo 81% das manchas superficiais, além de contribuir com a remoção da placa bacteriana através das cerdas multinível, realizando uma limpeza entre os dentes e ao longo da linha da gengiva
Foto: Colgate / Divulgação

Em uma emergência pode

A troca da escova de dente pelo dedo não deve ser feita, porém, na falta dela, o dedo pode se tornar uma alternativa emergencial. “O dedo nunca deve ser a primeira opção, mas pode se tornar uma via possível na falta da escova, pois ainda é melhor massagear os dentes com uma pasta adequada e com flúor do que simplesmente não escovar os dentes”, diz Rafael Bargan, endodontista.

Segundo o especialista, se realmente não for possível utilizar a escova de dente, além dessa massagem dental com a pasta e os dedos, outras ferramentas auxiliadoras da higiene bucal devem ser usadas para reforçar a limpeza. “Nesses casos, o fio dental, raspadores de língua e alguns enxaguantes, que já devem fazer parte do ritual diário, ganham ainda mais importância na limpeza da boca”, diz.