Quais cerdas são as mais adequadas: duras ou as macias?
A boa manutenção da higiene bucal passa por vários processos, entre eles escovar os dentes três vezes por dia e usar fio dental antes ou depois de cada escovação. No entanto, mais um fator deve ser levado em conta: o tipo de escova e a nível de maciez de suas cerdas.
Há inúmeras opções no mercado e, de fato, é fácil de se confundir na hora de escolher a escova mais adequada para o seu tipo de boca. No entanto, dentistas são categóricos no que diz respeito às cerdas: escovas de dentes duras desgastam o esmalte e podem aumentar a sensibilidade.
Elas podem até passar a impressão de maior limpeza, no entanto, o conforto imediado não vale a pena. Além disso, cerdas duras machucam a gengiva e causam retração com o passar do tempo. Opte sempre por escovas macias e capriche na escovação, que deve durar entre cinco e 10 minutos.
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