Não beber água causa mau hálito? Saiba se é mito ou verdade

Beber mais de 2 litros de água por dia ajuda a manter o fluxo salivar saudável, o que previne o mau hálito e facilita a digestão

6 out 2020 - 10h00

VERDADE

Beber bastante água traz inúmeros benefícios, pois mantém os níveis corretos dos minerais, estimula a salivação e ajuda na limpeza de toda a boca e dentes. É na água também que encontramos grande quantidade de flúor, fundamental para a prevenção a cárie. A saliva, que é a mais beneficiada pela ingestão de água, ajuda na digestão, na eliminação de bactérias, na prevenção do mau hálito e também da cárie.

Vale lembrar que o indicado é que as pessoas bebam dois litros de água por dia. Quando se bebe pouca água, o fluxo salivar diminui, o que causa o aumento de alimentos entre os dentes e, com isso, as chances de desenvolver cárie e problemas periodontais, além da halitose