Como saber se tenho mau hálito? Descubra!

Um dos transtornos de se ter mau hálito é não saber se você sofre desse mal

4 fev 2021 - 10h00

Um dos transtornos de se ter mau hálito é não saber se você sofre desse mal. O motivo é a chamada fadiga olfatória: devido à proximidade da boca com o nariz, as células olfatórias se acostumam com o odor do mau hálito. E agora, como identificar o temido bafinho?

Especialistas afirmam que a técnica mais segura é perguntar a uma pessoa de confiança. Se não for possível questionar alguém íntimo sobre o hálito, faça um teste sozinho. Primeiro dê uma lambida no pulso, espere por trinta segundos e cheire-o. Depois, responda sim ou não para as perguntas seguintes:

- Você respira pela boca?

- Fuma?

- Bebe pouco líquido?

- Ingere bebida alcoólica mais de duas vezes por semana?

- Fica muitas horas em jejum?

- Ronca?

- Sente a boca seca com frequência?

- Nota uma camada esbranquiçada no fundo da língua?

-Tem tártaro?

- Seu intestino é preso?

- Sua gengiva sangra durante a higiene oral?

- As pessoas te oferecem balas ou chicletes com frequência?

- As pessoas se distanciam para falar com você?

- Faz mais de seis meses que não vai ao dentista?

- Faz dieta?

Se ao fim desse teste o seu pulso estiver com um cheiro ruim e você tiver respondido sim para mais de dois itens acima, é possível que você tenha problemas de mau hálito. Neste caso, o melhor a fazer é procurar um especialista para ajudar a tratar o problema.