Desintoxicar o intestino também ajuda a tratar o mau hálito

7 jul 2017 - 08h00

(atualizado em 19/7/2018 às 15h31)

Muitas são as causas do mau hálito, e algumas delas não tem origem na boca. O sistema digestivo, quando não funciona corretamente, pode ser um dos responsáveis pelo mau cheiro emanado quando falamos.

Por isso, além de manter uma boa higiene bucal e visitar com frequência o dentista, uma outra alternativa para tratar o mau hálito é melhorar o funcionamento do trato digestório.

Uma dieta rica em fibras, frutas e verduras é essencial para garantir uma ótima digestão. Além disso, é recomendável evitar alimentos ricos em gordura.

Os especialistas indicam, ainda, incluir na dieta porções de iogurte com lactobacilos, que ajudam a recuperar a flora intestinal e equilibrar o intestino.

Fonte: J.S. Conteúdo