Por que acordamos com "voz de sono"?
13 dez
2017
- 08h00
Não adianta tentar disfarçar. Ao acordar, nossa voz é inevitavelmente mais grave e um pouco rouca e demora pelo menos 10 minutos para voltar ao normal. Quanto mais você conversa pela manhã, mais rapidamente a voz se ajusta.
Isso ocorre porque, assim como nosso organismo, as cordas vocais descansam enquanto dormimos e precisam de alguns momentos para "acordar". Para quem dorme mal, respira pela boca ou ronca, a voz pode ficar esquisita por um tempo ainda maior justamente por não repousar como deveria durante a noite.
A dica é, durante a manhã, poupar a voz e beber bastante água. Se precisar falar muito logo cedo, ingerir alimentos leves e de fácil digestão pode ajudar.
Fonte: FF
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