Vídeo: Como combater de vez a celulite em 5 passos simples

Como combater de vez a celulite em 5 passos simples:

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Celulite é o nome popular da lipodistrofia ginoide, uma condição dermatológica que se manifesta como ondulações e furinhos na pele, é causada por fatores como predisposição genética, alterações hormonais e estilo de vida e, embora não seja uma doença, pode causar insegurança e afetar a autoestima. Portanto, entender seus tipos, causas e tratamentos pode ser crucial para combatê-la. 

Sylvia Ramuth, pós-graduada em dermatologia e medicina estética e diretora técnica da rede de emagrecimento saudável e estética Emagrecentro, aborda os principais aspectos relacionados à condição e como lidar com ela.

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Tipos de celulite

“A celulite é um depósito de gordura sob a pele e aparece mais naquelas áreas onde essa gordura está sob a influência do estrógeno, um hormônio feminino,  sendo mais comum o aparecimento nos glúteos, quadris e coxas. Mas nada impede que ela apareça nas mamas, no abdome e até nos braços”, explica Sylvia.

- Celulite Edematosa: Acontece devido à retenção de líquidos nos tecidos. Pode causar inchaço e uma aparência de “casca de laranja” na pele.

- Celulite Fibrosa: Se desenvolve quando há um aumento na quantidade de fibras de colágeno na pele. Isso torna a pele menos flexível e causa irregularidades.

- Celulite Adiposa: Ocorre quando há um aumento na quantidade de gordura nos tecidos. Geralmente, é associada à obesidade.

- Celulite Mista: Em muitos casos, a celulite apresenta uma combinação dos tipos mencionados acima, tornando o tratamento mais desafiador.

Causas da celulite

- Hereditariedade: A predisposição genética desempenha um papel importante na formação da celulite.

- Sexo: As mulheres são mais propensas a ter celulite do que os homens devido a diferenças na estrutura da pele e do tecido adiposo.

- Alterações hormonais: Mudanças hormonais, como as que ocorrem durante a gravidez, menstruação e menopausa, podem afetar a celulite.

- Obesidade: O excesso de peso pode aumentar a probabilidade de celulite, principalmente do tipo adiposa.

- Sedentarismo: A falta de atividade física contribui para o desenvolvimento da celulite, pois a circulação sanguínea é comprometida.

- Tabagismo: O tabagismo enfraquece a circulação sanguínea e prejudica a qualidade da pele, tornando-a mais suscetível à celulite.

Tratamentos estéticos eficazes

- Lipoendermo: A endermologia, primeiro tratamento aprovado pelo FDA (Food and Drug Administration) para melhora da celulite, ocorre por meio de um efeito de massagem e drenagem linfática profunda que promove a circulação sanguínea, reduzindo irregularidades na pele.

- Radiofrequência: Este procedimento utiliza calor controlado para eliminar toxinas e reduzir a gordura localizada, atuando diretamente nas estruturas fibrosas que causam a celulite.

- Plataforma vibratória: Promove aumento na circulação sanguínea local em até 70%, proporcionando uma drenagem linfática natural.

- Cellu Injection: Esse tratamento envolve a aplicação de ativos específicos com uma agulha fina em região com celulite, onde são direcionados conforme o tipo de celulite presente.

“Os tratamentos são indicados para celulite de todos os tipos e graus. No entanto, gestantes devem evitar esses procedimentos. Além disso, no caso de procedimentos injetáveis, não são recomendados para indivíduos com distúrbios sanguíneos ou que fazem uso contínuo de anticoagulantes. A duração dos resultados varia, mas, em geral, os efeitos dos tratamentos podem durar de 3 a 6 meses”, esclarece Sylvia.

Alimentação e a celulite

“É fundamental manter uma alimentação equilibrada e beber 2 litros de água por dia para otimizar os resultados dos tratamentos e manter a saúde da pele. A alimentação desempenha um papel crucial no surgimento da celulite. Alimentos ricos em gorduras, açúcares e sal podem aumentar a retenção de líquidos e a inflamação, agravando a celulite. Por outro lado, alimentos ricos em fibras, vitaminas e minerais ajudam a melhorar a circulação sanguínea e a eliminar toxinas, prevenindo a celulite”, relata a médica.

• - Consuma alimentos ricos em fibras, como verduras, legumes e frutas.
• - Inclua alimentos ricos em vitaminas e minerais, como verduras, legumes e carnes magras.
• - Limite o consumo de alimentos ricos em gorduras, açúcares e sal.
• - Evite alimentos industrializados, como refrigerantes, doces, salgadinhos e fast food.
• - Evite alimentos ricos em gorduras trans, como alimentos processados e ultraprocessados.

“Ao adotar uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas e buscar tratamentos estéticos adequados, é possível enfrentar a celulite de maneira mais eficaz. Lembre-se de sempre buscar orientação profissional antes de iniciar qualquer tratamento estético e procurar um local sério e de confiança para realizar qualquer procedimento”, finaliza Sylvia.

(*) HOMEWORK inspira transformação no mundo do trabalho, nos negócios, na sociedade. É criação da Compasso, agência de conteúdo e conexão.