Pernas inchadas no verão: como evitar esse problema

As pernas podem inchar no verão devido a uma combinação de fatores. O calor pode dilatar os vasos sanguíneos, aumentando a pressão sobre as pernas e dificultando o retorno do sangue para o coração. Isso pode levar à retenção de líquidos, causando inchaço. Além disso, passar mais tempo em pé ou sentado em ambientes quentes pode agravar o problema. É essencial manter-se hidratado, elevar as pernas quando possível e praticar atividades físicas para ajudar na circulação. Em casos persistentes, é bom consultar um médico para verificar se há alguma condição subjacente. O fato é que as doenças vasculares aumentam em até 30% no calor. Além do inchaço, as pessoas podem apresentar também dores nos membros inferiores e cansaço nas pernas, isso ocorre com mais frequência no verão. Márcio Steinbruch, cirurgião vascular e membro da SBACV explica por que as pernas incham e doem no calor, por que as mulheres e pessoas entre 50 e 60 anos são mais afetadas, como as varizes podem ser um fator de risco para estes sintomas e dicas para desinchar.

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