Se você quer acabar com a papada do pescoço, deverá incluir essas práticas na rotina
Essa é uma característica comum naqueles que passam pelo processo de emagrecimento
Para muitas pessoas, a papada pode ser uma característica bastante incomoda. Para resolver esta questão, de início, é preciso entender a razão por trás do volume extra abaixo do queixo.
Ao MinhaVida, Mônica Berg, dermatologista e tesoureira da diretoria da SBD-RS, explica que as duas principais causas da papada são o acúmulo de gordura e o excesso de pele.
"O primeiro, se dá por dois fatores: estrutura genética e por aumento de peso. Já o excesso de pele, ocorre após o emagrecimento, pois a pele se torna redundante, formando a bolsa da papada no pescoço".
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O que fazer para acabar com a papada?
Para diminuir a papada abaixo do queixo, basta seguir algumas práticas supersimples. Mônica indica:
- Manter uma alimentação equilibrada
- Ingerir a quantidade ideal de água diariamente
- Praticar atividade física regularmente
- Melhorar a postura
"Localmente, drenagem linfática e massagens podem auxiliar no processo de redução da papada. No entanto, os tratamentos efetivos envolvem procedimentos invasivos, como cirurgias e tecnologias, além dos medicamentos injetáveis para otimizar a redução da gordura e a firmeza da pele", orienta a médica.
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Os tratamentos para a redução da papada
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