Se você responder "sim" a essas 9 perguntas, este ano fez você crescer como pessoa mais do que você imagina
Mesmo que você ache que este ano foi ruim, seu desenvolvimento pessoal pode ter sido maior do que você pensa.
Quando chega o final do ano e o início de um novo, é comum refletir sobre como ele foi, o que significou e o que trouxe de aprendizado ao longo do caminho. Muitas vezes, a sensação pode ser de estagnação, de estar preso em um ciclo rotineiro, sem grandes avanços. No entanto, é importante lembrar que, mesmo sem perceber, muitas conquistas podem ter sido alcançadas.
O exercício de listar realizações e vitórias ao longo do ano ajuda a mudar a perspectiva, transformando o que parecia ser um período medíocre em um tempo valioso e cheio de aprendizado. Para facilitar essa reflexão, aqui estão algumas perguntas simples. Se a maioria das respostas for "sim", isso pode ser um sinal de que o seu ano foi mais significativo do que você imagina.
1. Você tomou decisões priorizando sua saúde física e mental?
Pode parecer algo pequeno, mas, quando passamos tempo nos cuidando, nos conhecendo e priorizando nossa saúde física e mental acima de tudo, não estamos apenas praticando o autocuidado. Estamos nos dedicando ao crescimento pessoal, nos respeitando e descobrindo que a solidão pode ser um prazer.
Se este foi o ano em que você finalmente aprendeu a dizer "não" a planos que não te interessavam, a projetos que não agregavam valor à sua vida e a pessoas que te prejudicavam, parabéns. Você cresceu muito mais do que imagina.
...
Veja também
Como transformar a tristeza "pós-fim de ano" em motivação
Pets e fogos de artifício: como proteger os animais em época de comemorações?
Pessoas que sempre alcançam seus objetivos utilizam essas técnicas recomendadas por Harvard
