Skintimate: saiba a importância dos cuidados com a região íntima
Médica ginecologista explica como a rotina de cuidados com a região íntima ajuda as mulheres a se autoconhecerem
Ter uma rotina de cuidados com a região íntima é fundamental para evitar a proliferação de fungos e bactérias que causam desconforto. Tanto é que já até existe um termo voltado para essa prática: o skintimate.
Segundo a médica ginecologista Dra. Beatriz Tupinambá, os cuidados com a região íntima precisam acontecer diariamente. "Assim como no cuidado com o rosto, dar atenção à região íntima é fundamental para uma vida mais saudável e feliz", aponta.
No entanto, em razão da falta de intimidade com a própria vagina, muitas mulheres não têm conhecimento sobre a região e como ela funciona. Isso interfere não apenas na saúde íntima, mas também no prazer sexual.
"Já tive casos de pacientes que não sabiam como fazer o processo de skincare íntimo com privacidade na sua própria casa. Então, recomendei que ela comunicasse que iria meditar por 20 minutos e que ficasse a sós em um local que estivesse à vontade. E dá certo, todos respeitam", detalha Beatriz.
Para ajudar você a cuidar da sua região íntima, e conhecer ainda mais o seu corpo, a especialista revela três dicas importantes sobre o skincare íntimo diário:
1. Conheça-se!
Massagear a vagina diariamente ajuda a conhecê-la totalmente, a descobrir os pontos que gosta e o jeito que a estimula melhor. Além disso, estreita o laço entre você e ela, já que, infelizmente, as mulheres não foram educadas a se conhecerem intimamente.
2. Estimule sua vagina
Mexer na vagina influencia diretamente no circuito do prazer cerebral, que fica mais desperto. Assim, é possível potencializar o prazer, seja nas relações sexuais ou até mesmo nas preliminares.
3. Use óleo de coco
Aplicar o óleo de coco puro nas mãos e nas pontas dos dedos é um aliado e tanto para o skincare íntimo, que além de hidratá-la, ainda ajuda na hora de massageá-la. O ideal é começar por toda a parte externa, e depois, continuar na região interna, descobrindo seus pontos preferidos.
