Titi Müller revela que rotina intensa a levou ao burnout
Em entrevista, apresentadora conta como a rotina atribulada, com muitas viagens, contribuiu para crises de ansiedade e burnout Titi Müller abriu o coração durante sua participação no programa Engatilhadas, da Dia TV. Em um dos momentos mais marcantes da entrevista, ela contou como a agenda cheia de viagens acabou levando a crises de ansiedade e, […]
Em entrevista, apresentadora conta como a rotina atribulada, com muitas viagens, contribuiu para crises de ansiedade e burnout
Titi Müller abriu o coração durante sua participação no programa Engatilhadas, da Dia TV. Em um dos momentos mais marcantes da entrevista, ela contou como a agenda cheia de viagens acabou levando a crises de ansiedade e, mais tarde, ao diagnóstico de burnout.
Burnout é causado pelo excesso de trabalho
O relato da apresentadora joga luz sobre um problema que tem atingido cada vez mais profissionais: o esgotamento causado pelo excesso de trabalho. A psicóloga Denise Milk comenta que esse ritmo acelerado, muitas vezes visto como "normal", pode cobrar um preço alto da saúde mental.
"A Titi tocou num ponto delicado, que muita gente prefere ignorar. Demandas excessivas, deslocamentos constantes e a pressão por resultados podem parecer parte do sucesso, mas têm um custo. Ansiedade e burnout não são sinal de fraqueza, e sim alertas do corpo e da mente pedindo pausa e equilíbrio", explica Denise.
Ela também ressalta que algumas empresas já estão mais atentas ao tema. "Cuidar da saúde mental não é mais um diferencial — é uma necessidade. Os casos de burnout e ansiedade no ambiente de trabalho estão aumentando, e é urgente que tanto profissionais quanto organizações repensem seus modelos e promovam um equilíbrio real entre vida pessoal e profissional", conclui.
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Revista Malu
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