Todas as pessoas precisam raspar a língua? Veja o que dizem os especialistas
A prática ficou reconhecida por ajudar no emagrecimento nas redes sociais, mas será verdade? Leia a matéria para descobrir e conhecer outros benefícios
Você, provavelmente, já deve ter ouvido falar dos raspadores de língua. Eles viraram febre nas redes sociais e diversos especialistas passaram a falar sobre a importância de raspar a língua. Mas será que todo mundo precisa fazer isso? Tire esta dúvida abaixo e saiba mais sobre o tema.
Como raspar a língua?
Primeiramente, é importante explicar como funciona o processo, que é simples. Usando um raspador de língua - normalmente feito de cobre e inox - ou uma colher, a pessoa limpa a língua, com cuidado, retirando aquela parte branca ou amarelada que fica acumulada e que a escova de dente não é capaz de limpar. Os profissionais recomendam enxaguar o objeto a cada raspada e limpá-lo bem antes e depois de usar.
Quais os benefícios de raspar a língua?
Levando em conta que a digestão começa na boca e que a saliva é um elemento essencial para o processo acontecer, existem alguns benefícios de raspar a língua. O principal deles é retirar o acúmulo de substâncias que podem causar mau odor. A professora de epidemiologia da Faculdade de Odontologia da Universidade de Nova York, Ananda Dasanayake, afirmou ao 'O Globo' que trata-se de colônias de bactérias que produzem gases, levando até mesmo à alterações.
Sendo assim, quem pode se beneficiar são as pessoas com halitose e gengivite. Porém, se pessoas saudáveis também quiserem raspar a língua, não há problema algum. Mas a professora Faculdade de Medicina Dentária da Universidade de Pittsburgh, Martinna Bertolini, ressalta que não haverá grandes vantagens. Vale lembrar que o hábito tem que ser praticado diariamente, caso o contrário, os efeitos deixam de existir.
Raspar a língua ajuda a emagrecer?
Este é um dos argumentos utilizados nas redes sociais para defender a práticas, porém, não, raspar a língua não ajuda a emagrecer. A nutricionista Bruna Magesti afirmou ao veículo de notícias que o mais importante para emagrecer continua sendo "seguir uma dieta com déficit calórico. Se o indivíduo come mais calorias do que gasta, não é a raspagem da língua que vai ajudar no processo de emagrecimento". Ademais, não existem estudos científicos que comprovem que o hábito contribui para a perda de peso.
