Todo dia Gisele Bündchen faz esse bochecho especial com óleo ao escovar os dentes: entenda
Prática, citada no novo livro da modelo brasileira, faz parte da terapia complementar Ayurvédica
Em março deste ano, Gisele Bündchen lançou o seu novo livro, intitulado "Nutrir: Receitas Simples para Corpo e Alma", onde compartilha receitas de família e dicas sobre alimentação saudável e estilo de vida. Um dos hábitos que a modelo brasileira revela praticar em seu dia a dia é o de fazer bochechos com óleo de coco por 10 minutos. A técnica ficou conhecida nas redes sociais como "oil pulling" e promete diversos benefícios para a saúde oral. Será que funciona mesmo?
Bochecho com óleo de coco funciona?
O bochecho com óleo de coco pode ser benéfico à saúde oral caso esteja associado a uma boa higienização, esclarece Anna Karolina Oliveira Ximenes, cirurgiã-dentista da IGM Odontologia para Família. "Os bochechos ou oil pulling não substituem a escovação tradicional nem o uso de fio dental. Mas, se combinado à rotina de higiene bucal, são um grande aliado".
Os bochechos com óleos vegetais fazem parte da Ayurvédica, uma terapia complementar milenar de origem indiana, que utiliza métodos como massagem, aromaterapia e fitoterapia para prevenção de doenças e cura do corpo. Conforme explicação da especialista, o bochecho com óleo de coco no Ayurvédica é indicado após a higienização da língua com um o raspador. Em alguns casos, é indicado bochechar com o óleo por até 20 minutos.
Quais são os benefícios do bochecho com óleo de coco?
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