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Dicas para se refrescar na cidade de São Paulo

Para quem não vai pegar estrada ou está com orçamento apertado [...]

7 jan 2025 - 12h35
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Para quem não tem tempo para pegar estrada ou está com o orçamento apertado, o Viagem em Pauta preparou uma lista com algumas atrações para se refrescar sem ter que sair da cidade de São Paulo.

Apesar de não ter praias na porta de casa, a capital tem, sim, endereços para quem quer se refrescar, seja numa floresta urbana, em pleno bairro do Tremembé, ou num parque de aventuras, no extremo sul paulistano.

Confira abaixo endereços para se refrescar em São Paulo.

Juan Salamanca / Pexels.com
Juan Salamanca / Pexels.com
Foto: Viagem em Pauta

Maior piscina pública da América Latina

Com cinco milhões de litros de água, numa área de cinco mil m², a piscina do CERET (Centro Esportivo, Recreativo e Educativo do Trabalhador), na Zona Leste de São Paulo, é considerada a maior da América Latina.

Além dessa imensa área de 100 metros de comprimento por 50 de largura, esse CE (Centro Esportivo) abriga também outras duas piscinas para crianças, todas com entrada gratuita para quem tiver carteirinha de acesso, cujos trâmites de emissão podem ser realizados presencialmente ou online, válida para entrada em todos os CEs da cidade.

Ao todo, a cidade de São Paulo abriga 47 Centros Esportivos Municipais com cerca de 30 piscinas públicas abertas ao público em geral.

Com entrada gratuita, os espaços contam também com estrutura como quadras poliesportivas, campos de futebol, quadras de tênis, pistas de skate/esportes radicais, ginástica, alongamento e caminhada, entre outras atividades.

Sesc Interlagos
Sesc Interlagos
Foto: Divulgação / Viagem em Pauta

Piscinas do Sesc

Só na capital e Grande São Paulo, as piscinas do Sesc estão disponíveis em 15 unidades.

Além das práticas aquáticas, em aulas com inscrição prévia, os locais estão abertos também para recreação e nado livre, em áreas cobertas ou ao ar livre.

Porém, para usufruir dos serviços é preciso ter a Credencial Plena do Sesc e ter realizado o exame dermatológico (obrigatório para entrada). O acesso às piscinas não exige agendamento prévio, ainda que cada espaço tenha uma capacidade máxima de atendimento diário.

No site do Viagem em Pauta, você encontra detalhes para a emissão da carteirinha de acesso às piscinas dos CEs e do Sesc.

Floresta Cantareira

Pouca gente sabe que, em plena zona norte da cidade, tem uma área preservada de Mata Atlântica e com cachoeira!

O Engordador, um dos quatro núcleos da Floresta Cantareira, está no bairro do Tremembé e tem três trilhas: a do Macuco, a da mountain bike e a da Cachoeira.

Todas as opções de caminhadas são de baixa dificuldade e por terreno natural. A da Cachoeira, por exemplo, é autoguiada, tem 3 km de extensão e dura cerca de 1h30, entre ida e volta.

Parque Estadual Serra do Mar

Já o Parque Caminhos do Mar, na vizinha São Bernardo do Campo, é outra opção para se refrescar bem pertinho da capital.

Localizado no Itutinga-Pilões, um dos dez núcleos do Parque Estadual da Serra do Mar, o atrativo tem a Trilha da Cachoeira da Torre, que dá acesso a um conjunto de pequenas quedas d'água para banho.

Essa caminhada puxada de 9 km de extensão (ida e volta) passa por uma antiga rota de acesso à uma torre de transmissão de energia elétrica e, em dias de céu claro, tem vista para o litoral, como Santos e Guarujá.

Vale lembrar que, apesar do nome, a trilha não tem vista nem acesso para a sequência de quedas que totaliza 130 metros.

Já o Núcleo Curucutu, entre São Paulo, Itanhaém, Mongaguá e Juquitiba, é conhecido por um circuito que reúne três trilhas: Mirante, Bica e Capelinha.

De dificuldade média, esse percurso de 1,6 km passa por atrativos como a capelinha histórica erguida por antigos moradores, o marco entre os municípios de São Paulo e Itanhaém, e um mirante elevado que, em dias de céu claro, permite avistar a Estação Ecológica da Jureia e municípios litorâneos como Praia Grande, Peruíbe e Mongaguá.

Com entrada por Marsilac, distrito no extremo sul da capital paulista, esse parque está a 60 km da Praça da Sé, aproximadamente, e a apenas 15 km de Itanhaém, no litoral sul.

Selva SP

A quase 60 km da Praça da Sé, no extremo sul da cidade de São Paulo, o Selva SP é o primeiro e único parque de aventura do município, onde dá para fazer rafting, trilhas no interior da Mata Atlântica e tirolesa sobre uma das maiores áreas que ainda restam desse bioma em todo o estado.

É ali que se localizam também as cachoeiras (tecnicamente, corredeiras) de Marsilac, da Onça, da Lontra e dos Manacás, quedas alimentadas pelo rio Capivari, considerado o último rio limpo da cidade.

Essas quedas d´água podem ser acessadas por trilha, em meio à Mata Atlântica Primitiva, em um roteiro de 7 km e nível médio de dificuldade.

O parque é equipado com estacionamento, restaurante, vestiários e atividades de ecoturismo, como rapel, tirolesa, boia cross e SUP.

Viagem em Pauta
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