Aulas de yoga e tai chi chuan ajudam a relaxar em Aruba

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Após uma reunião estressante, em meio a uma conturbada rodada de negociações, não há nada melhor do que relaxar e esquecer os problemas. Se você estiver em Aruba, além das belas praias e inúmeras atrações naturais, pode recorrer a sessões de tai chi chuan e yoga, ideais para aqueles que desejam entrar em sintonia com a natureza.

Aruba: Aruba é uma ótima opção para os turistas brasileiros:

Para quem busca comodidade, uma boa alternativa é o Manchebo Beach Resort, localizado em Eagle Beach. O local oferece aulas de yoga por US$ 15 cada sessão, com programas específicos voltados tanto para iniciantes quanto para os já familiarizados com a prática. As aulas são realizadas em um pavilhão próximo ao mar ou na própria praia, embaladas pelo som das ondas.

Já o Prana Center apresenta uma grande variedade de programas de yoga, como, por exemplo, uma hora de caminhada guiada pela praia, enfatizando exercícios e técnicas de respiração enquanto se observa o lindo pôr do sol local. Outra opção interessante é o Mindfull Snorleking Tour, que proporciona uma experiência única de relaxamento sob a água.

Por outro lado, se você já tem alguma experiência e busca uma modalidade específica de yoga, pode praticar a ashtanga no The Santosa Health Club, que é especializado nesta prática. O Happy Buddha Aruba Yoga Studio tem como diferencial as sessões de hot yoga, realizadas em uma sala aquecida, cuja temperatura chega a 36ºC e a umidade a 60%. Este tipo de ambiente ajuda na flexibilidade e na execução dos exercícios. O local prioriza modalidades como bikram e vinyasa flow.

Os amantes do tai chi chuan, por sua vez, podem se exercitar em lugares como o Caiquetio Club, localizado em Paradera, e a Escola Preparatória Prome Paso, em Savaneta. A Sociedade Taoísta de Tai Chi de Aruba também costuma promover eventos e encontros sobre o tema em sua sede, na Stadionweg 13, situada na parte leste da capital Oranjestad.

Serviço

Manchebo Beach Resort

J.E. Irausquin Boulevard 55, Eagle Beach

00xx 297 582 3444

Prana Health & Yoga Training

Zepp Lampestraat 10, Oranjestad

00xx 297 588 2882

Santosa Health Club

Bushiri 30, Oranjestad

00xx 297 582 8132

Happy Buddha Aruba Yoga Studio

Monserat 5, 19000 Noord Oranjestad